För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Hösten 2022 – pass 9

 Varmt välkommen till terminens nionde pass! Denna vecka kommer vi att springa följande pass: Tröskelintervaller I det här passet kommer du få testa på att springa något längre tröskelintervaller. Syftet med detta pass är att man ska lägga sig precis under sin mjölksyratröskel. På sikt kommer dessa pass leda […]