Löparpodden
Löparpodden
object(WP_Query)#17382 (53) { ["query"]=> array(4) { ["page"]=> string(0) "" ["podcast"]=> string(57) "avsnitt-30-sasong-2-lopningens-paverkan-pa-hjarnans-halsa" ["post_type"]=> string(7) "podcast" ["name"]=> string(57) "avsnitt-30-sasong-2-lopningens-paverkan-pa-hjarnans-halsa" } ["query_vars"]=> array(65) { ["page"]=> int(0) ["podcast"]=> string(57) "avsnitt-30-sasong-2-lopningens-paverkan-pa-hjarnans-halsa" ["post_type"]=> string(7) "podcast" ["name"]=> string(57) "avsnitt-30-sasong-2-lopningens-paverkan-pa-hjarnans-halsa" ["error"]=> string(0) "" ["m"]=> string(0) "" ["p"]=> int(0) ["post_parent"]=> string(0) "" ["subpost"]=> string(0) "" ["subpost_id"]=> string(0) "" ["attachment"]=> string(0) "" ["attachment_id"]=> int(0) ["pagename"]=> string(0) "" ["page_id"]=> int(0) ["second"]=> string(0) "" ["minute"]=> string(0) "" ["hour"]=> string(0) "" ["day"]=> int(0) ["monthnum"]=> int(0) ["year"]=> int(0) ["w"]=> int(0) ["category_name"]=> string(0) "" ["tag"]=> string(0) "" ["cat"]=> string(0) "" ["tag_id"]=> string(0) "" ["author"]=> string(0) "" ["author_name"]=> string(0) "" ["feed"]=> string(0) "" ["tb"]=> string(0) "" ["paged"]=> int(0) ["meta_key"]=> string(0) "" ["meta_value"]=> string(0) "" ["preview"]=> string(0) "" ["s"]=> string(0) "" ["sentence"]=> string(0) "" ["title"]=> string(0) "" ["fields"]=> string(0) "" ["menu_order"]=> string(0) "" ["embed"]=> string(0) "" ["category__in"]=> array(0) { } ["category__not_in"]=> array(0) { } ["category__and"]=> array(0) { } ["post__in"]=> array(0) { } ["post__not_in"]=> array(0) { } ["post_name__in"]=> array(0) { } ["tag__in"]=> array(0) { } ["tag__not_in"]=> array(0) { } ["tag__and"]=> array(0) { } ["tag_slug__in"]=> array(0) { } ["tag_slug__and"]=> array(0) { } ["post_parent__in"]=> array(0) { } ["post_parent__not_in"]=> array(0) { } ["author__in"]=> array(0) { } ["author__not_in"]=> array(0) { } ["ignore_sticky_posts"]=> bool(false) ["suppress_filters"]=> bool(false) ["cache_results"]=> bool(true) ["update_post_term_cache"]=> bool(true) ["lazy_load_term_meta"]=> bool(true) ["update_post_meta_cache"]=> bool(true) ["posts_per_page"]=> int(15) ["nopaging"]=> bool(false) ["comments_per_page"]=> string(2) "50" ["no_found_rows"]=> bool(false) ["order"]=> string(4) "DESC" } ["tax_query"]=> NULL ["meta_query"]=> object(WP_Meta_Query)#25834 (9) { ["queries"]=> array(0) { } ["relation"]=> NULL ["meta_table"]=> NULL ["meta_id_column"]=> NULL ["primary_table"]=> NULL ["primary_id_column"]=> NULL ["table_aliases":protected]=> array(0) { } ["clauses":protected]=> array(0) { } ["has_or_relation":protected]=> bool(false) } ["date_query"]=> bool(false) ["queried_object"]=> object(WP_Post)#25832 (24) { ["ID"]=> int(128574) ["post_author"]=> string(5) "17140" ["post_date"]=> string(19) "2021-03-09 14:51:41" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2021-03-09 13:51:41" ["post_content"]=> string(578) "Hur påverkas vår hjärnhälsa av träning? Vi har nu haft en superspännande intervju med forskaren Jenny Nyberg från Göteborgs universitet. Här pratar vi bland annat om hur träning kan minska sjukdomar som demens och depression samt att det ger effekt oavsett när i livet som man börjar träna. Träning förbättrar även koncentrationsförmågan och minnet som gör att du också blir effektivare i ditt arbete. Vi diskuterar även hur pandemin och framför allt då ensamhet påverkar hjärnans hälsa samt vilken betydelse våra löpargrupper har i dessa tider!" ["post_title"]=> string(65) "Avsnitt 30, säsong 2: Löpningens påverkan på hjärnans hälsa" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(57) "avsnitt-30-sasong-2-lopningens-paverkan-pa-hjarnans-halsa" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2021-03-09 14:51:41" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2021-03-09 13:51:41" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(54) "https://runacademy.se/?post_type=podcast&p=128574" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(7) "podcast" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } ["queried_object_id"]=> int(128574) ["request"]=> string(200) "SELECT wp_posts.* FROM wp_posts WHERE 1=1 AND wp_posts.post_name = 'avsnitt-30-sasong-2-lopningens-paverkan-pa-hjarnans-halsa' AND wp_posts.post_type = 'podcast' ORDER BY wp_posts.post_date DESC " ["posts"]=> &array(1) { [0]=> object(WP_Post)#25832 (24) { ["ID"]=> int(128574) ["post_author"]=> string(5) "17140" ["post_date"]=> string(19) "2021-03-09 14:51:41" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2021-03-09 13:51:41" ["post_content"]=> string(578) "Hur påverkas vår hjärnhälsa av träning? Vi har nu haft en superspännande intervju med forskaren Jenny Nyberg från Göteborgs universitet. Här pratar vi bland annat om hur träning kan minska sjukdomar som demens och depression samt att det ger effekt oavsett när i livet som man börjar träna. Träning förbättrar även koncentrationsförmågan och minnet som gör att du också blir effektivare i ditt arbete. Vi diskuterar även hur pandemin och framför allt då ensamhet påverkar hjärnans hälsa samt vilken betydelse våra löpargrupper har i dessa tider!" ["post_title"]=> string(65) "Avsnitt 30, säsong 2: Löpningens påverkan på hjärnans hälsa" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(57) "avsnitt-30-sasong-2-lopningens-paverkan-pa-hjarnans-halsa" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2021-03-09 14:51:41" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2021-03-09 13:51:41" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(54) "https://runacademy.se/?post_type=podcast&p=128574" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(7) "podcast" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } } ["post_count"]=> int(1) ["current_post"]=> int(-1) ["in_the_loop"]=> bool(false) ["post"]=> object(WP_Post)#25832 (24) { ["ID"]=> int(128574) ["post_author"]=> string(5) "17140" ["post_date"]=> string(19) "2021-03-09 14:51:41" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2021-03-09 13:51:41" ["post_content"]=> string(578) "Hur påverkas vår hjärnhälsa av träning? Vi har nu haft en superspännande intervju med forskaren Jenny Nyberg från Göteborgs universitet. Här pratar vi bland annat om hur träning kan minska sjukdomar som demens och depression samt att det ger effekt oavsett när i livet som man börjar träna. Träning förbättrar även koncentrationsförmågan och minnet som gör att du också blir effektivare i ditt arbete. Vi diskuterar även hur pandemin och framför allt då ensamhet påverkar hjärnans hälsa samt vilken betydelse våra löpargrupper har i dessa tider!" ["post_title"]=> string(65) "Avsnitt 30, säsong 2: Löpningens påverkan på hjärnans hälsa" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(57) "avsnitt-30-sasong-2-lopningens-paverkan-pa-hjarnans-halsa" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2021-03-09 14:51:41" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2021-03-09 13:51:41" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(54) "https://runacademy.se/?post_type=podcast&p=128574" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(7) "podcast" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } ["comment_count"]=> int(0) ["current_comment"]=> int(-1) ["found_posts"]=> int(1) ["max_num_pages"]=> int(0) ["max_num_comment_pages"]=> int(0) ["is_single"]=> bool(true) ["is_preview"]=> bool(false) ["is_page"]=> bool(false) ["is_archive"]=> bool(false) ["is_date"]=> bool(false) ["is_year"]=> bool(false) ["is_month"]=> bool(false) ["is_day"]=> bool(false) ["is_time"]=> bool(false) ["is_author"]=> bool(false) ["is_category"]=> bool(false) ["is_tag"]=> bool(false) ["is_tax"]=> bool(false) ["is_search"]=> bool(false) ["is_feed"]=> bool(false) ["is_comment_feed"]=> bool(false) ["is_trackback"]=> bool(false) ["is_home"]=> bool(false) ["is_privacy_policy"]=> bool(false) ["is_404"]=> bool(false) ["is_embed"]=> bool(false) ["is_paged"]=> bool(false) ["is_admin"]=> bool(false) ["is_attachment"]=> bool(false) ["is_singular"]=> bool(true) ["is_robots"]=> bool(false) ["is_favicon"]=> bool(false) ["is_posts_page"]=> bool(false) ["is_post_type_archive"]=> bool(false) ["query_vars_hash":"WP_Query":private]=> string(32) "84069dd5f2788059e445aa0cafc43c1b" ["query_vars_changed":"WP_Query":private]=> bool(false) ["thumbnails_cached"]=> bool(false) ["stopwords":"WP_Query":private]=> NULL ["compat_fields":"WP_Query":private]=> array(2) { [0]=> string(15) "query_vars_hash" [1]=> string(18) "query_vars_changed" } ["compat_methods":"WP_Query":private]=> array(2) { [0]=> string(16) "init_query_flags" [1]=> string(15) "parse_tax_query" } }

Hur påverkas vår hjärnhälsa av träning? Vi har nu haft en superspännande intervju med forskaren Jenny Nyberg från Göteborgs universitet. Här pratar vi bland annat om hur träning kan minska sjukdomar som demens och depression samt att det ger effekt oavsett när i livet som man börjar träna. Träning förbättrar även koncentrationsförmågan och minnet som gör att du också blir effektivare i ditt arbete.

Vi diskuterar även hur pandemin och framför allt då ensamhet påverkar hjärnans hälsa samt vilken betydelse våra löpargrupper har i dessa tider!

Hur påverkas vår hjärnhälsa av träning? Vi har nu haft en superspännande intervju med forskaren Jenny Nyberg från Göteborgs universitet. Här pratar vi bland annat om hur träning kan minska sjukdomar som demens och depression samt att det ger effekt oavsett när i livet som man börjar träna. Träning förbättrar även koncentrationsförmågan och minnet som gör att du också blir effektivare i ditt arbete. Vi diskuterar även hur pandemin och framför allt då ensamhet påverkar hjärnans hälsa samt vilken betydelse våra löpargrupper har i dessa tider!