Köp ett presentkort till den som gillar att röra på sig! Att ge bort ett presentkort från Runacademy är ett bra tips på en aktiv present istället för att ge bort en sak som blir liggandes i ett hörn. Presentkortet gäller på alla våra varor och tjänster.
Scrolla längst ner på sidan för att beställa ditt presentkort. Önskar du en annan summa eller har frågor kring presentkortet, vänligen maila oss på info@runacademy.se .
Ett urval av våra tjänster:
Löpargrupper
Vi har löpargrupper på över 100 fysiska orter; från Kiruna i norr till Ystad i söder. Vi finns dessutom på Åland samt online! Alla nivåer är välkomna att vara med.
I våra löpargrupper får du lära dig hur löpningen kan varieras för att du skall utvecklas i din löpning. Varje pass har ett eget upplägg och syfte. Under terminen kommer du få springa intervaller av olika längd, utmanas i backe samt springa på friidrottsbana samt i skogen. Träningspassen är på cirka 60 – 75 minuter.
Onlineträning
Med vår onlineträning får du bland annat tillgång till:
– Träningsbank med över 100 olika träningspass, allt från intervallpass till styrkepass och yoga, som du lätt följer genom våra ljudfilspass eller videos.
– Skapa ett personligt träningsprogram. Alla våra träningsprogram anpassas efter dina förutsättningar och om du är man eller kvinna. I alla träningsprogram ingår filmade styrkepass så väl som ljudfilspass för löpning.
– Kunskapsbank full med artiklar om träningslära, träningsplanering, styrketräning, löparskador, löpteknik, kost, mental träning med mera. Med hjälp av vår kunskapsbank får du inspiration och ny kunskap som gör träningen roligare.
– Dessutom får du som onlinemedlem fina rabatter och erbjudanden från våra samarbetspartners.
Träningsutmaningar
Att delta i en träningsutmaning är ett perfekt sätt att få extra motivation samtidigt som man blir utmanad att köra nya pass som man inte brukar göra annars. I våra utmaningar som pågår under 1-5 veckor utmanas du i 3-4 pass/vecka, både i form av löppass som är inspelade på ljudfil och styrkepass på video.
Vi erbjuder cirka åtta olika träningsutmaningar per år.
Tränings- och löparresor
Vi arrangerar flera populära tränings- och löparresor både i Sverige och utomlands. Gemensamt för våra resor är löparglädje, äventyr och att få uppleva nya miljöer.
Vi arrangerar cirka 10 resor per år.
