Följ med oss på en upplevelseresa till magiska Madeira! Här är det varmt året om och ön har en fantastisk natur som skiftar från den grönaste grönskan till de kargaste klipporna.

Om resan till Madeira

Det här är en resa för dig som vill kombinera häftig bergslöpning med sol och bad. Vi kommer att bo på ett fint hotell vid havet och om dagarna tar vi oss högre upp mot bergen för att uppleva de fantastiska omgivningarna. Fokus kommer inte vara att springa fort utan snarare att njuta och uppleva den vackra naturen. I de tuffaste partierna kommer löpningen att varvas med en del vandring.

Madeira är ett riktigt mecka för oss som gillar att springa i storslagen natur. Här finns en rad olika leder som passar både nybörjare såväl som rutinerade traillöpare. Det vanligaste är att man springer utmed levadorna, Madeiras gamla bevattningssystem. I stort sett alla leder bjuder på otroliga vyer och kommer garanterat ge ett minne för livet.

Under veckan kommer du att få springa längs levador, förbi vattenfall, genom regnskog, förbi fantastisk växtlighet, grönskande bergsmassiv, blått hav och få uppleva storslagen natur. Med hjälp av lokala guider kommer du att få uppleva det absolut bästa av Madeira!

Förutom de längre “upplevelseturerna” kommer vi även lära ut om löpteknik, köra något tuffare intervallpass, yoga, styrka och det kommer även vara lärorika föreläsningar om kost och träningslära.

Vem kan följa med?

Denna löparresa vänder sig till dig som uppskattar att springa i vacker natur och att få uppleva häftiga miljöer. För att följa med behöver du inte vara särskilt snabb som löpare men du ska vara beredd att vissa av turerna innebär långa dagar i löparskorna. Du ska även vara beredd på att bergs- och traillöpning innebär att det bitvis kommer vara krävande terräng med en hel del höjdmeter och en del tekniska partier.

Vi kommer att dela in oss i minst tre olika grupper på resan där vi tar det i tempo efter gruppens nivå. Vi går i uppförsbackar vid behov och stannar emellanåt för att fika och njuta av de vackra utsikterna.

Kan man resa ensam?

Att resa på egen hand fungerar alldeles utmärkt. De flesta reser utan resesällskap på våra resor och du kommer snabbt att lära känna nya, likasinnade vänner. Gemenskapen i gruppen brukar växa sig väldigt stark då vi delar alla häftiga upplevelser tillsammans och utmanar oss själva uppe i bergen.

Program för resan

  • Dag 1, lördag 1 februari

    Ankommer till hotellet.
    Kväll: Välkomstträff med visning av hotellet följt av middag vid hotellets buffé för de som önskar (middagen bekostar man själv).

  • Dag 2, söndag 2 februari

    Dag: Vi åker till västra sidan av ön och springer längst häftiga havsklippor på kanten till havet. Du väljer på att springa 12 km eller 17 km. Avslutar med att äta lunch på någon av restaurangerna i Porta Da Cruz.
    Eftermiddag: Uppmjukande yogapass på eftermiddagen.
    Kväll: Gemensam middag på restaurang på kvällen (middagen ingår i priset).

  • Dag 3, måndag 3 februari

    Dag: Åker till Madeiras södra udde vid Ponta Da Lorenzo där vi bestiger uddens högsta topp Pico do Furado. För de som har pigga ben så kommer ni få extra utmaning med en del backintervaller vid toppen. Vi avslutar med att på hemvägen stanna till i Funchal för lunch och kolla på de häftiga frukterna på marknaden som är unika för Madeira.
    Eftermiddag: Löpteknikgenomgång med filmning
    Kväll: Middag på hotellets buffé för de som önskar (middagen bekostar man själv).

  • Dag 4, tisdag 4 februari

    Dag: En äventyrsdag där vi bl.a. bestiger Madeiras högsta topp Pico Ruivo. Det kommer att bjuda på sagolika vyer, tunnlar och en massa trappor.
    Kväll: Pizzaparty för de som önskar på närliggande restaurang (middagen bekostar man själv).

  • Dag 5, onsdag 5 februari

    Morgon: Yoga innan frukosten
    Dag: Kortare löptur efter havet med stegringslopp för de som har pigga ben. Vila eller enbart promenad för de som har trötta ben.
    Eftermiddag: Föreläsning – Träningslära och träningsupplägg följt av styrketräning för löpare
    Kväll: Middag på hotellets buffé för de som önskar (middagen bekostar man själv).

  • Dag 6, torsdag 6 februari

    Dag: Vi springer längs en vacker Levada vid Ribeiro Frio. För de som har pigga ben kommer det vara möjligt att lägga upp detta som en rolig fartlek där vi springer på i olika farter efter kanalen och anpassar farten efter miljön.
    Eftermiddag: Uppmjukande yoga för stela muskler
    Kväll: Middag på hotellets buffé för de som önskar (middagen bekostar man själv).

  • Dag 7, fredag 7 februari

    Dag: Avslutar veckan med att åka till Fanal, på andra sidan av ön, för att springa utför fantastiska skogspartier, förbi uråldriga träd och förundras av vackra vyer.
    Kväll: Gemensam avslutningsmiddag (middagen ingår i priset).

  • Dag 8, lördag 8 februari

    Hemfärd efter en härlig vecka tillsammans.

Boende på resan

Vi kommer att bo på fyrstjärniga Golden Residence som ligger i lugna omgivningar vid utkanten av Funchal, mellan Madeiras längsta strand Praia Formosa och den restaurangtäta strandpromenaden. Hotellet har ett härligt poolområde med panoramautsikt över Atlanten och Madeiras kustlinje. Här finns dessutom en stor spaanläggning inomhus samt ett gym.

Golden residence hotel

Pris och vad som ingår

Med flyg från Stockholm: Medlemspris 14 675 kr (Ordinarie pris 14 975 kr)
Med flyg från Köpenhamn: Medlemspris 15 475 kr (Ordinarie pris 15 775 kr)
Med flyg från Göteborg: Medlemspris 15 475 kr (Ordinarie pris 15 775 kr)

Som medlem hos oss har du alltid 300 kr rabatt på våra resor och läger. Detta gäller både om du springer med våra löpargrupper eller är medlem online.

Allt detta ingår

  • Flyg från vald ort
  • 7 nätter på fyrstjärnigt hotell
  • Frukostbuffé
  • Transfer till och från flygplats
  • Transfer till alla löpturer
  • Lokala löpguider som tagit fram de bästa turerna
  • Löpcoacher från Runacademy
  • Alla löppass, yoga och styrkepass
  • Föreläsning om träningslära och träningsupplägg
  • En välkomstmiddag och en avslutningsmiddag

Detta tillkommer

  • Middagar övriga kvällar när vi inte har gemensam middag. Middagsbuffé kan köpas på hotellet för 23 euro utan dryck/27 euro med dryck.
  • Enkelrumstillägg (2 150 kr)
  • Lunch (finns ett stort utbud av olika restauranger)
  • Dryck till måltiderna
Flygtider

Flyg från Stockholm:
Utresa: lördag 1 februari, 09:30-13:55 (direktflyg med SAS)
Hemresa: lördag 8 februari, 14:45-21:10 (direktflyg med SAS)

Flyg från Köpenhamn:
Utresa: lördag 1 februari, 07:30-11:20 (direktflyg med Norwegian)
Hemresa: lördag 8 februari, 12:10-17:50 (direktflyg med Norwegian)

Flyg från Göteborg:
Utresa: lördag 1 februari, 07:05-14:10 (Lufthansa, med mellanlandning i Frankfurt)
Hemresa: lördag 8 februari, 15:00-23:20 (Lufthansa, med mellanlandning i Frankfurt)

Bokar du flyg på egen hand blir resan 2500 kr billigare.

Bokningsvillkor

Du bokar din resa genom att fylla i formuläret nedan. Bokningen är personlig och bindande. Här kan du läsa om våra bokningsvillkor för resan och här kan du läsa om hur vi hanterar dina personuppgifter – du godkänner båda i samband med din bokning. Vi följer Kammarkollegiets regler för resegaranti så du kan vara trygg när du gör din bokning via oss.


Bokning

Bokningsavgiften på 2000 kr betalas i samband med din anmälan. Slutfakturan (minus bokningsavgift) ska vara betald 30 dagar innan avresa.

Anmälan öppnar inom kort!