Stäng star

Runacademys blogg

Kul med vinst i premiärloppet

Publicerad


Bild tagen av Henric Perhsson

Det är alltid lika spännande att ställa sig på startlinjen i premiärloppet för säsongen.

Min träning den här vintern har skiljt sig lite mot tidigare år, fokus har legat mot halv marathon och marathon och därför är jag extra glad att farten finns där.

Kroppen kändes lite seg under uppvärmningsjoggen men efter tänjning, löpskolning och koordinationslopp kände jag mig betydligt piggare och var redo för start.

Farten drogs upp ganska fort och redan under första backen uppför hade jag ett relativt högt tempo när det sen började gå nerför höjde spårvägens Cecilia Norrbom upp tempot rejält. Jag bestämde mig snabbt för att hänga på, vilket resulterade i att de två första kilometrarna gick i 3.25/km. Redan efter två kilometrar gick jag upp i ledningen och den tredje och fjärde kilometern gick aningen långsammare, men kraften fanns att sen höja tempot och det var först i sista backen jag fick en liten lucka, trots det tryckte jag på de sista 100m innan mål och passerade mållinjen som första dam på 20,04. Det är 11s snabbare än sist jag sprang samma lopp!

Mitt mål idag var att jag skulle springa mig trött och våga hålla i tempot, vilket jag kände att jag lyckats med, att sista 2kilometrarna gick nästan lika snabbt som i början känns som ett stort plus.

Nu skall jag ladda inför Prag halvmarathon!!

Bilden är lånad från två sjöar runts hemsida.

 


Kommentarer avstängda.