Nu har det blivit dags att se hur det går för vår löpargrupp i Falun! Platschef Kalle Gräfnings lämnar här en rapport.
”I Falun blev det igår ännu en bra kväll och ett bra pass i det fina höstvädret. Det är perfekt att träna på Lugnet, där det är lagom kupering och väldigt bra belysning.
Det är väldigt roligt att vara ledare för löpargruppen i Falun! Deltagarna är väldigt trevliga, engagerade och vill lära sig om löpning. Gruppen i Falun göra stora framsteg prestationsmässigt för varje träningstillfälle och har framförallt utvecklat löptekniken väldigt mycket, vilket vi ledare tycker är skoj. Vi trycker mycket på att det är viktigt att ha en bra löpteknik.
Bland det roligaste i falugruppen är att vi ledare får möjligheten att dela denna glädje till löpträning i grupp, som alla deltagare har med sig på träningarna.
Dagens pass var tröskelintervaller. Vi körde i 4 grupper på en slinga på ca 1km. De flesta deltagarna var väldigt duktiga på att hålla jämn med lagom hög fart på de två fartdragen.”
