Nu har det blivit dags att få en rapport från vår löpargrupp i Norrköping. Här berättar ledarna, med platschef Elias Arshi i spetsen, om sina upplevelser från träningarna.
”Varje onsdag klockan 18 intas Vrinneviskogen i centrala Norrköping av Runacademy och jag kan lova att vi både syns och hörs. Nyfikna motionärer har vid flertalet tillfällen dykt upp och frågat vilka vi är och vad vi gör. Räkna med att intresset kommer vara stort att delta i vårens upplaga!
I snitt har vi på de sex passen vi haft hittills varit drygt sextio laddade och vetgiriga löparentusiaster. Varenda ett av de orden stämmer verkligen, det frågas massor, svettas en hel del och framförallt har alla som gemensamt mål att bli bättre löpare. Totalt är vi i Norrköping cirka 75 anmälda.
Denna veckas pass bestod av tuffa Time catch-intervaller, 400 meters-intervaller med målet att hålla samma tempo på samtliga intervaller. Många av deltagarna upplevde passet som tufft men det gick inte att undgå att se hur stolta många var efter att ha genomfört passet. Det är imponerande att se våra deltagares kämpaglöd och vilja att bli bättre. Trots att vi inte ens kommit halvvägs syns det att löptekniken förbättrats avsevärt.
”Det går så mycket bättre när man tänker på tekniken, helt plötsligt har man sprungit fem kilometer och det enda jag hunnit tänka är: bra hållning och pendla med armarna.”
– Citat från deltagare
I slutet av varje träning kan vi fyra ledare här i Norrköping inte sluta le. Vi ledare tycker att det är fantastiskt kul att coacha alla deltagarna. Vi blir imponerade över allas prestationer och framsteg för varje pass. Framförallt är det härligt att alla är så motiverade och tar till sig av alla tips vi kommer med. Det är väldigt roligt att leda en grupp där alla verkligen peppar varandra och kämpar hårt på varje pass. Vi ledare vill ju att deltagarna ska tycka att löpning är precis lika kul som vi tycker att det är. När dagens pass är slut längtar vi genast till nästa onsdag och nästa pass.
Nu laddar vi för nästa veckas banpass och vår första After-run tillsammans.
Massor av löparglädje från
Elias Arshi, Daniel Näkne, Disa Wernerson och Jennifer Carlsson”
Platschef Elias Arshi:
