Idag kommer ni att få en rapport från Östermalmsgruppen i Stockholm. Platschef Therese Forsberg delar med sig av sina erfarenheter.
”Eftersom vi är en nyuppstartad grupp för den här terminen är det jättekul att vi blev ett så stort gäng – ca 90 personer! Många är dessutom nya inför löpteknik och intervaller så vi ledare tycker att det är jättekul att få introducera detta för våra deltagare. Vi har tillgång till många vackra löpområden i närheten som t.ex. Lill-Jans skogen, Frescati och givetvis pampiga Stadion där vi kommer att springa banintervaller nästa vecka.
Som ledare smittas man verkligen av deltagarnas entusiasm och kämpaglöd och vi lämnar alltid träningen med ett leende på läpparna. Det är extra roligt när man känner att man har hjälpt någon att utveckla sin teknik, hitta glädjen i löpningen och/eller att bli starkare och snabbare. Det ögonblick då man ser att allt börjar falla på plats är härlig.
Gårdagens Time-catch intervaller körde vi på en slinga i fina Tessinparken (nu börjar utmaningen att hitta platser som är upplysta). Det var helt klart ett tufft pass och nu fick alla ta ut sig rejält! De allra flesta klarade av att hålla ett jämnt tempo även om vissa nog hade sparat lite för mycket krut till slutet då det gick blixtrande fort på den sista intervallen. Det här passet körde hela gruppen för första gången på samma slinga och det var häftigt att se hela gruppen samlad och hur de hejade på varandra!
Vi ser fram emot att fortsätta följa er utveckling”
Glada ledare!
Alex
Therese, Madeleine, Lisa och Johannes
