Det är nu två månader kvar till starten av vårens löpargrupper och vi på Runacademy längtar redan! Vi har samlat ihop ett stort och härligt ledargäng runtom i Sverige som är riktigt sugna på att börja träningarna. Dessa fantastiska eldsjälar är anledningen till att vi i vår kan finnas på hela 30 orter! Vi tycker att de förtjänar lite extra uppmärksamhet så vi kommer framöver att presentera ledarna här på bloggen. Idag är det ledarna från Östersund, Skellefteå och Jönköping som ni får lära känna lite bättre!
Östersund
Ida Svensson
Ida är en av Östersunds främsta löpartjejer och tävlar löpning aktivt på elitnivå. Hon gjorde nu senast Stockholm maraton under 3 timmar och kom trea på bland annat Östersundsloppet ”Spring en mil” på 36 minuter. Hon studerar just nu till sjuksköterska och har tidigare också jobbat både som löpcoach och spinninginstruktör.
”Jag gillar verkligen att se andra utvecklas och sprida löparglädjen vidare”
Lotta Kindlund
Lotta har bakgrund som friidrottare och har tävlat på en hög nivå i sprint. Idag tränar hon mest på skoj och är utbildad lärare och löpcoach. Lotta är framförallt duktig på löpteknik och hennes främsta styrka är hennes energi och driv som kommer göra att du tar i det där lilla extra på träningarna. Lotta sprang i somras för första gången AXA-Fjällmarathon och nu i sommar är målet att klara av Höga kusten Trail. Lotta är också syster till Runacademy grundaren Petra Kindlund.
”När jag var yngre gillade jag verkligen inte att springa långt. Nu har jag lärt mig tjusningen och vill få fler att hitta samma känsla”
Maria Görlin
Maria har bakgrund som elitskidåkare men gillar också att springa. Med sin examen från idrottsvetenskapliga programmet i Östersund är hon en riktig expert när det kommer till träning. Maria kommer vara en stor tillgång som är full av energi och som besitter mycket kunskap inom träning, kost och hälsa.
” Framförallt är det roligt att hjälpa de löpare som vill komma igång med löpningen”
Erika Lindström
Erika har sprungit regelbundet sedan 2009 och har successivt trappat upp träningen till dagslägets 6-9 löpmil i veckan. Detta har gett stor effekt på resultaten och under 2015 sprang hon in på en sub-40 tid på milen, vilket hon ser som sin hittills största merit. Även om hon tränar mest för att hon älskar sporten, så vill hon såklart förbättra sina tider på alla distanser från 5000 meter upp till maraton. Senast hon sprang en maraton var 2013 och då sprang hon in på fina 3.31!
” Jag ser fram emot att träffa andra som liksom jag älskar att springa och att inspirera andra till att springa mer – det är ju det bästa som finns!”
Klicka här för mer information och anmälan till Östersunds löpargrupp.
Skellefteå
Peter Ljungholm
Peter har en gedigen bakgrund som medel-och långdistanslöpare med imponerande meriter. Han var aktiv som tävlingslöpare i nästan två decennier med personliga rekord som 30:19 på milen, 1:07 på halvmaraton och 2:23 på maraton! Peter är utbildad medel- och långdistanstränare i Svenska Friidrottsförbundets regi, och är i dagsläget långdistanstränare i Skellefteå AIK Friidrott samt fystränare hos diverse lagsporter och leder mindre löpargrupper hos Friskis & Svettis.
”Jag ser fram emot att inspirera deltagarna och följa deras utveckling mot en högre nivå i deras löpning”
Fredrik Johansson
Fredrik har idrottat, lekt och rört på sig under hela sitt liv, men fotbollen har alltid varit hans huvudsakliga aktivitet. I fotbollsträningen har han givetvis sprungit mycket genom åren men mest som ett komplement. Sedan Fredrik lagt fotbollen på hyllan har löpningen fått en mycket större plats i hans träning. Nu är han utbildad löpcoach och gyminstruktör och har stor ledarerfarenhet inom både löpning och styrketräning, bland annat som fystränare åt olika ishockeylag. Fredrik har aldrig sprungit en officiell tävling utan springer för sig själv och sitt eget välmående. Däremot har han på egen hand sprungit 77 km i skogen en gång, bara för att han ville.
”Jag ser fram emot att se både mig själv och deltagarna utvecklas”
Lillemor Eklund
Lillemor springer för att hon tycker att det är så roligt och för att det får henne att må bra. Hon har sprungit regelbundet sedan 2002 och sedan dess har det blivit en hel del lopp, såsom 10 Tjejmilar, Midnattslopp och ett antal Blodomlopp och Vårrus. Hon jobbar som sjuksköterska och även som ledare flera gånger i veckan på Friskis & Svettis. Lillemor är en stor inspirationskälla och kommer att sprida sin energi på träningarna i Skellefteå!
”Jag ser fram emot att inspirera och motivera andra till att uppleva löparglädje och att hjälpa dem att nå de mål de har med sin träning”
Nina Hillerbring 
Nina är en relativt nyfrälst löpare som fick en riktigt kick när hon sprang sitt första lopp för några år sedan. Efter det har hon fortsatt springa och har avverkat Vårruset tre år i rad. Hon har 7,5p högskolepoäng inom hälsa och näringslära och läste även kurser inom idrott, hälsa och ledarskap under gymnasieåren. Nu ser hon fram emot att leda och inspirera er!
Klicka här för mer information och anmälan till Skellefteås löpargrupp.
Jönköping
Carolin Helt
Carolin har en gedigen bakgrund inom sport och hälsa. Hon är utbildad löpcoach och PT, samt har utbildning som massör, kost- och hälsorådgivare. Hon har själv sprungit i drygt 20 år och ser som sin främsta löparmerit att hon faktiskt är snabbare nu än hon någonsin har varit. Under många år sprang hon slentrianmässigt utan att göra större framsteg, men nu när hon gjort löpningen till en strukturerad träningsform har hon blivit både snabbare, mer uthållig och mindre skadedrabbad. Carolin har alltså många personliga erfarenheter och mycket kunskap att dela med sig av!
”Jag ser fram emot att leda lite större löpargrupper och ser det som ett sätt att utveckla mina egna ledaregenskaper! Det ska även bli riktigt roligt att vara en del av ett större sammanhang, inte bara mina egna anläggningar.”
Hanna Seppas
Hanna har varit elitaktiv på längdskidor och där har löpningen alltid varit en naturlig del i träningen. Sedan två år tillbaka har hon lagt elitsatsningen på hyllan men tränar och tävlar fortfarande flitigt. Hon har fina personliga rekord som lyder 36:20 på milen och 1:27 på halvmaran, samt en maratondebut 2015 på 3:20 och AXA Fjällmaraton på 5:10! Genom sin bakgrund som elitskidåkare och utbildning på bl.a. Ski University i Östersund har hon fått en bra teoretisk utbildning inom träning och hälsa. Hon har sedan tidigare ledarerfarenhet från ett antal träningsläger för ungdomar samt som ledare på ett Vasaloppsläger.
”Det ska bli kul att få utveckla mina egenskaper som ledare och knyta nya kontakter. Sen tror jag det kommer motivera mig själv till att förbättra min löpteknik och hitta inspiration till min egen löpträning!”
Johan Sahlin
Johan började springa så sent som 2012 då han kämpade sig igenom Göteborgsvarvet, spydde av trötthet efteråt men från den stunden var han ändå frälst. 2015 stod han åter på startlinjen för Varvet och sprang i mål på 1:30:47 – hela 45 minuter snabbare än sitt premiärlopp 3 år tidigare! Han har även sprungit Lidingöloppets tuffa 30 km på 2:24, genomfört två Ironman och putsat sitt personliga rekord på halvmaran till 1:25.
”Jag ser mest fram emot att inspirera andra löpare och att följa deras utveckling”
Chatrine Schander Ljungquist
Chatrine tävlade i friidrott som ungdom med fokus på sprintgrenarna och har på senare år fått en nytändning, men nu med fokus på längre distanser. Hon har sprungit två Göteborgsvarv och ett maraton på ren envishet vilket är riktigt imponerande för en fd sprinter. Chatrine ser som sin största prestation just ATT hon springer och då hon närmar sig 50-årsåldern har hon som mål att klara milen på just 50 minuter! Hon är utbildad undersköterska och massör men har även gått en generell instruktörutbildning via Korpen samt diverse internutbildningar på ett lokalt gym. Hon har många års erfarenhet som instruktör inom en mängd olika discipliner, såsom löpning, bodypump, crossnature och styrketräning.
”Jag älskar att leda och inspirera! Det jag mest ser fram emot är att lyfta deltagarna och att få dem att våga utmana sig lite mer än de tänkt”
Klicka här för mer information och anmälan till Jönköpings löpargrupp.