Det är nu två månader kvar till starten av vårens löpargrupper och vi på Runacademy längtar redan! Vi har samlat ihop ett stort och härligt ledargäng runtom i Sverige som är riktigt sugna på att börja träningarna. Dessa fantastiska eldsjälar är anledningen till att vi i vår kan finnas på hela 30 orter! Vi tycker att de förtjänar lite extra uppmärksamhet så vi kommer framöver att presentera ledarna här på bloggen. Idag är det ledarna från Västerås, Göteborg och Solna som ni får lära känna lite bättre!
Västerås
Henrik Astfors
Henrik är en mycket uppskattad löpcoach och har en lång erfarenhet av att coacha motionärer till att utvecklas som löpare. Han har varit löptränare för företag, privatpersoner så väl som olika föreningar. Framförallt gillar han att få personer som är nybörjare att hitta löparglädjen och få löpningen till en vana. Henrik har själv även en imponerande meritlista med flera SM-medaljer samt sprungit i landslaget på 800m.
”Jag uppskattar att följa varje individs utveckling och se hur deltagarna förbättras under terminen. ”
Jakob Lillberg
Jakob började träna friidrott när han var 7 år och löpningen har alltid varit det som varit roligaste. När han blev äldre så satsade han på elitnivå och har sprungit flera SM-finaler på både 800m och 1500m. Idag satsar Jakob inte lika hårt på sin egen träning utan trivs bättre att coacha andra och har bland annat jobbat som ledare för barn och ungdomar som vill prova på friidrott.
”Jag tycker om att inspirera och hjälpa andra att utveckla sin löpning och få fler att inse hur kul och härligt det är med löpning.”
Joakim Frisk
Joakim har tränat friidrott och medeldistanslöpning (400m-1500m) i Västerås FK i över tio års tid. Han har sprungit flera SM-finaler som junior och har även tävlat och tränat på universitet i USA. Joakim har även en lång erfarenhet som coach där han både tränat barn på sommarfriidrottsskola så väl som vuxna på olika företag.
”Det bästa med att vara ledare är att se allas utveckling under resans gång”
Bobo Bäckström
Bobo har ett förflutet som fotbollsspelare och när han slutade så blev löpningen en naturlig träningsform att fortsätta med. Att springa är något som gör att han mår bra och de senaste åren har det även blivit flera olika motionslopp.
”Jag vill inspirera många nybörjare att komma igång med löpningen och att de hittar glädjen i att springa”
Martina Welén
Martina har tränat friidrott och orientering i många år och har bl.a. ett Junior-SM brons och andra fina prestationer i orientering. Hon har även deltagit i flera lag-SM samt individuella SM i friidrott. Hon har sedan tidigare ledarerfarenhet då hon varit friidrottsledare för barn.
”Jag ser fram emot att sprida glädje som löpning kan ge. Se hur deltagarna utvecklas inom löpning, hjälpa dem att uppnå sina mål inom löpning.”
Eva-Maj Erneby
Eva-Maj har varit aktiv som skidåkare och orienterare sedan barnsben men från 2013 har hon lagt mer fokus på löpningen. Hon har även börjat springa flera tävlingar och gjorde bland annat maratondebut på Stockholm maraton 2015 på fina 3:28, samt sprang Lidingöloppet 30K på 2:32. Milen har hon sprungit så snabbt som på 41 minuter och hon har banrekordet på Björnlunkens 18km. Nu blickar hon framåt mot ännu längre distanser där Ultravasan 45K är ett mål.
”Jag ser fram emot att vara med och inspirera och motivera andra människor samtidigt som jag utvecklas själv, både som ledare och som löpare”
Klicka här för mer information och anmälan till Västerås löpargrupp.
Göteborg
Åsa Söderlund
Åsa har tränat friidrott sedan hon var liten och har haft en lång elitsatsning i sprint där hon tagit hem flera SM-guld. Hon har även sprungit i Juniorlandslaget i sprint.
”Jag tycker det är väldigt roligt att få förmedla glädjen i löpningen och inspirera andra att nå sina mål. Det är spännande att se deltagarnas utveckling.”
Martin Ahlberger
Martin har en bakgrund som orienterare som på senare tid har börjat att fokusera mer på löpträning. Bland sina meriter har han bland annat en 6:e plats i JSM i sprintorientering. Av Martin kommer du bland annat få många bra tips på hur du kan förbättra din löpning i skogen och i backarna. Martin sprang nu senast Göteborgsvarvet på snabba 1,17.
”Jag tycker det är roligt att lära deltagarna hur man springer rätt och att hålla i teknikövningar. Jag älskar att diskutera träningsupplägg och mål samt att hjälpa deltagarna med detta!”
Lisa T Heurlin
Lisa började tidigt med friidrott och när hon slutade att tävla på elitnivå så blev löpträning en naturlig träningsform att fortsätta med. Hon gillar friheten och enkelheten med att att springa. Under de senaste åren har det blivit en hel del längre distanser som Lidingöloppet, Götbeorgsvarvet , en svensk klassiker och även sprungit marathon på snabba 3,30.
”Det känns inspirerande att träna en grupp där ALLA kan vara med oavsett hur mycket eller lite du sprungit tidigare. Att träna i grupp ger den där extra energin och motivationen som krävs för att orka den sista intervallen eller ge allt uppför backen. Jag är helt säker på att det blir en höst fylld med skratt, svett och en massa pepp!”
Daniel Skatt
Daniel är snabb som blixten och tävlar på elitnivå på 400m och 400m häck. Han har flera SM medlajer i bagaget och har faktiskt också sprungit så fort som 29,40 på Skatås 8an. Daniel ser nu fram emot att också hjälpa andra att utvecklas som löpare. Han studerar just nu Sports Coaching på Göteborgs Univeristet och har även lett grupper tidigare inom friidrotten.
”Ska bli skoj att få inspirera andra människor att komma igång med löpningen och hjälpa dem att uppnå sina mål och att lära ut en korrekt löpteknik.”
Jennifer Rofors
Jennifer har sprungit under större delen av sitt liv, men mer intensivt och regelbundet under de senaste åren. Hon har en universitetsutbildning i hälsopromotion med inriktning mot idrottsvetenskap, är licensierad personlig tränare och diplomerad massör. Hälsa och idrott är något Jennifer verkligen brinner för. Hon har under flera års tid assisterat på löparläger i egenskap av coach och massör samt har hållit i diverse löpargrupper. Jennifers härliga energi kommer ni nu att få uppleva på Runacademys träningar då hon till våren ansluter sig till vår ledarskara!
”Jag ser fram emot att få dela med mig av mina kunskaper, träffa människor och hjälpa dem att nå och sikta mot nya mål i sin träning. Även att lära känna de andra ledarna och njuta av gemenskapen i en grupp människor med gemensamma intressen och passioner är viktigt för mig”
Klicka här för mer information och anmälan till Göteborgs löpargrupp.
Solna
Maria Slars
Maria har sprungit sedan barnsben och gick både Löpargymnasiet i Sollentuna samt Löparhögskolan i Falun/Borlänge. Hon har tränat och tävlat i allt från 60 meter på bana upp till 10 km terränglöpning med fokus på medeldistans. Maria har sprungit milen som bäst på 38 minuter och efter att ha blivit mamma är hon nu sugen på att återuppta löparsatsningen med ett mål att springa under 37!
”Som ledare tycker jag bäst om att få peppa och dela med mig av mina erfarenheter från löpningen, träffa likasinnade som brinner för löpning och se dem kämpa och utvecklas. Det är väldigt skoj!”
Michael Johansson
Michael har idrottat hela sitt liv och främst inom olika lagsporter. Han började med löpning för 15 år sedan och har sedan dess sprungit 6 maraton, 9 Lidingölopp och 9 Vätternrundor. Michael gjorde förra året sitt första Ironman och i år blir det hela tre stycken! Michael har varit ledare i hela hans liv kan man säga, både i arbetslivet som privat.
”Jag gillar verkligen att lära ut, se människor växa och få ta del av all den positiva energi som det ger.”
Niklas Gavelfält
Niklas är en av Sveriges bästa ultralöpare och ju längre sträckor det blir desto starkare blir han. Allt började när han för några år sedan råkade ställa upp i Ursvik Ultra som då även var SM och överraskade med en sjundeplats. Efter det blev han såld på riktigt långa distanser. De senaste fyra åren har han inte kommit sämre än fyra på något ultralopp och förra året vann han Trailrunning Cup och satte även banrekord på jättelångt. Som ni förstår så tycker Niclas om att springa mycket och gör det gärna tillsammans med andra samtidigt som han coachar. Han har därför stor erfarenhet som löpcoach från flera olika löpargrupper.
”Jag älskar att träna med andra och se hur deltagarna utvecklas. Sen är det kul att lära känna nya människor”
Elin Börjvall
Elin älskar att springa och har sprungit flera maraton och även en ultra på hela 56km. Hon tycker även det är väldigt kul att inspirera andra till att komma igång att springa och hitta glädjen i löpningen. Elin är dessutom legitimerad dietist, personlig tränare och har gått flera olika löpcoachutbildningar.
”Det är så kul att inspirera andra till att också älska löpning”
Berzani Anter
Berzani älskar att springa och hans passion till löpning är något som han vill sprida vidare till många fler. Det är inte många som har den utbildning och erfarenhet som ledare som Berzani besitter. Han har jobbat som löpledare i en annan löparklubb i flera års tid och har flera tränarutbildningar i bagaget. Nu ser han väldigt mycket framemot att få coacha alla er deltagare i Runacademys löpargrupper.
”Det är fantastisk kul att få förmånen att vara med en grupp och leda samt följa dess utveckling”
Klicka här för mer information och anmälan till Solnas löpargrupp.