Den här veckan kör vi traillöpning för hela slanten för våra löpargrupper. Att springa i skogen är riktigt skoj och det märks verkligen att våra deltagare gillar det. De kör till och med helt valfritt extra många intervaller bara för att det är så roligt!
Deltagarna har dessutom varit riktigt kvicka och snabba i fötterna. När man springer trail är det nämligen extra viktigt att få upp stegfrekvensen och jobba med snabba fötter för att parera för alla stenar, rötter och kvistar.
Full fart i Karlstad!
Snabba fötter i Huddinge!
Härlig kämparanda i Östersund
Fin skogslöpning i Lycksele!
Äntligen barmark i Luleå!
