I Göteborg kommer ni mötas av ett härligt gäng med mycket löparglädje och stor bredd på kunskap från ledarnas egna elitsatsningar inom löpningen. Träningarna kommer att vara på torsdagar kl 18:15 och höstens första pass kickas igång den 18 september. Träningspassen utgår från Löp&Sko på Plantagegatan 4 vid Linnéplatsen i Göteborg.
John Börjesson
John har en bred bakgrund som idrottare då han bland annat har gått på Skidgymnasiet samtidigt som han har tävlat på elitnivå i orientering. Nu satsar han hundra procent på löpning utan kartor, och är en av Sveriges mest lovande talanger med bland annat ett SM-brons i terräng för M22 från förra hösten. John gör milen på omkring 31 minuter och bland löparmeriterna finns bland annat flera segrar i Salomon Trail Tour och Finalloppet.
Pernilla Sävestrand
Pernilla har en bakgrund som elitlöpare med flera SM-medaljer som junior och har deltagit i flera landskamper och har främst tävlat i 1500m och terränglöpning. Pernilla har dessutom tävlat och tränat på universitet i USA under 5 års tid. Idag är elitsatsningen nedlagd men hon springer fortfarande en hel del och jagar gärna bra tider på olika motionslopp – från 5000m upp till maraton. Till vardags arbetar Pernilla som management konsult, planerar sitt kommande bröllop och njuter av livet!
Pernillas förebild inom träningsvärlden som inspirerar och utmanar henne till att höja ribban ytterligare är Allyson Felix som är en amerikansk friidrottare, född 1985, och som huvudsakligen tävlar på distansen 200 meter. ”Hon är så himla duktig men samtidigt väldigt ödmjuk.”
”Jag tycker att det är kul att peppa och inspirera andra och hjälpa dem att nå sina mål. Löpning är roligare tillsammans med andra så det ska bli jättekul att få coacha en hel grupp!!”
Åsa Söderlund
Åsa har tränat friidrott sedan hon var liten och har haft en lång elitsatsning i sprint där hon tagit hem flera SM-guld. Hon har även sprungit i Juniorlandslaget. När Åsa inte tränar läggs mycket av hennes tid på att plugga. Hon har just börjat sitt andra år på Chalmers där hon läser till civilingenjör inom teknisk fysik vilket kräver en del timmar vid matteboken.
Åsas absolut bästa löparminne var när hon vann sitt första SM-guld på 400 meter. ”Hela dagen kändes kanon och jag gick omkring med ett leende på läpparna redan innan uppvärmningen hade dragit igång. Kroppen hade känts superlätt redan i försöken dagen före och mitt självförtroende var uppe i himlen. Loppet flöt på helt fantastiskt och jag blev aldrig riktigt trött. När jag kom i mål sken jag som en sol och skrek högt av glädje när jag dessutom fick se tiden som var ett rejält personligt rekord. Jag kunde inte sluta le på flera dagar efter det.”
I höst ser Åsa framförallt fram emot att få förmedla glädjen i löpningen och inspirera andra att nå sina mål. Under hennes år som friidrottare har många timmar lagts på löpteknik vilket gör att hon har bra koll på hur man får ett vackert löpsteg. Åsa tycker det ska bli spännande att inspirera våra deltagare och få följa deras utveckling.”
Martin Ahlberger
Martin har en bakgrund som orienterare som på senare tid har börjat att fokusera mer på löpträningen. Bland sina meriter har han bland annat en 6:e plats i JSM i sprintorientering, som han även upplever som sitt bästa löparminne: ”Det här var första gången jag fick kliva upp på en större prispall. Det var härligt att efter så lång tid med hård träning lyckas med sitt mål. Att komma imål och träffa alla vänner som vetat vad man tränat för var grymt. De visste, och jag visste att ett mål var uppnått, den känslan är fantastisk!”
Av Martin kommer du bland annat få många bra tips på hur du kan förbättra din löpning i skogen och i backarna.
”Jag tycker framförallt att det ska bli kul att lära deltagarna hur man springer i skog och att hålla i teknikövningar. Jag älskar att diskutera träningsupplägg och mål, samt att hjälpa deltagarna med detta! ”
Charlotta Fougberg
EM-silvermedaljören och den svenska rekordhållerskan på 3000m hinder kommer vara med som gästtränare på minst ett träningspass under hösten. Charlotta är en inspirerande tjej som i år har gjort en imponerande utveckling där hon har tagit sig in i den främsta Europaeliten. I höst kommer hon att peppa dig extra mycket på minst ett av våra träningspass!