Det är nu två månader kvar till starten av vårens löpargrupper och vi på Runacademy längtar redan! Vi har samlat ihop ett stort och härligt ledargäng runtom i Sverige som är riktigt sugna på att börja träningarna. Dessa fantastiska eldsjälar är anledningen till att vi i vår kan finnas på hela 30 orter! Vi tycker att de förtjänar lite extra uppmärksamhet så vi kommer framöver att presentera ledarna här på bloggen. Idag är det ledarna från Lund, Helsingborg och Karlstad som ni får lära känna lite bättre!
Lund
Jenny Hallqvist
Jenny är ett levande bevis på hur mycket roligare löpningen kan bli genom mera kunskap och variation. Hon gick en löparkurs 2013 där hon lärde sig om löpteknik, löpstyrka och intervaller och den upptäckten har ändrat hennes sätt att träna. Nu ser hon fram emot att sprida sin kunskap till er! Tider är inte det viktigaste för Jenny, men däremot gillar hon att planera in lopp som mål och utmaningar. Att dela sina upplevelser med andra har stor betydelse för henne och stafettlöpning ger henne både utmaningen och det sociala. Hon har sprungit Vasa-Stafetten två gånger, samt Humlestafetten hemma i Skåne.
”När jag själv gick en löparkurs gav det mig mycket energi och det var en puff framåt med min egen löpning som blev ännu roligare. Nu vill jag hjälpa andra att känna på samma sätt! Det är glädje att träna löpning i grupp oavsett nivå.”
Martin Hansson
Martin är motionären som alltid har sprungit. Efter skadebekymmer med ett löparknä har han nyligen förbättrat sin egen löpteknik och springer nu med snabbare, lättare steg. Han har erfarenhet av att ha genomfört både halvmaror och maraton.
”Jag ser fram emot att få leda alla typer av löpare – allt från rena nybörjare till de riktigt vassa löparna. Samtidigt hoppas jag att effekten smittar av sig så att jag även kommer att prestera bättre själv”
Johan Belfrage
Johan har alltid älskat att springa och med några undantag sprungit hela sitt liv. För ungefär fyra år sedan inledde han en satsa på ultralöpning och tävlar nu på alla distanser mellan 5km och 100 miles. Hans största merit är en 1:a plats från Uwharrie 100 mile trail run som han avverkade på 25h05m. Johan är även snabb på kortare distanser vilket han visade genom att springa Malmömilen på 39 minuter 2015. Han är även utbildad löpcoach och har 20 högskolepoäng inom Nutrition.
”Jag ser mest fram emot att få dela med mig av allt som jag vet om löpning och det ska bli kul att få träffa alla som ar ivriga på att utveckla sig vidare i sin egen löpning”
Thom Leiding
Thom började sin idrottsbana som orienterare men har i vuxen ålder sadlat om till en mer renodlad löpare. Nu blir det distanser på allt mellan 10 och 100 km och mängder utav lopp. En normal träningsdos ligger på 5 pass i veckan och han har sprungit halvmaran på 1:35, Lidingöloppet 30K på 2:31 och Stockholm Maraton på 3:35. Han har även sprungit tuffa Kullamannen Ultra på 10h och Tjörnarparen trail 100K på 15h. Förutom en livslång erfarenhet av löpning så har han även ledarerfarenhet som fotbolls- och friidrottsledare för barn, och inom styrketräning och golf.
”Det ska bli roligt att springa med en hel grupp och att få dela med mig av mina erfarenheter”
Klicka här för mer information och anmälan till Lunds löpargrupp.
Helsingborg
Sannam Hjertstrand
Sannam började med löpning för enbart några år sedan och har framförallt gjort en imponerande utveckling på bara det senaste året. På ett år förbättrade hon sig från 52 minuter på milen till 41 minuter vilket annars borde ses som en omöjlighet. Hon visar verkligen att allt går om man bara har glädjen, motivationen och energin för det. Hon har dessutom sprungit halvmaraton på snabba 1,32. Sannam har tidigare erfarenhet som löpcoach då hon agerat ledare i flera andra löparklubbar tidigare.
”Det är så skoj att få hjälpa andra att utvecklas inom löpning, dela med mig av mina erfarenheter, inspirera och förhoppningsvis få deltagarna att älska löpning lika mycket som jag gör”
Emelie Lundin
Emelie började med löpning i tidig ålder och insåg snabb att det främst var löpning som var hennes grej. Störst fokus har främst varit på 800m och har även tränat och tävlat på universitet i USA där hon fått chans att utvecklas ytterligare som löpare. Nu tycker hon det ska bli väldigt inspirerande att få dela med sig av sin erfarenhet till fler som vill lära sig mer om löpning. Emelie har dessutom en examen inom träningslära och fysiologi från USA.
”Jag ser framemot att motivera andra till att hitta glädjen med löpning och hjälpa individer att utvecklas i sin löpning.”
Anna Bjurman
Anna har tränat löpning på en hög nivå i 6 års tid och har alltid gått in för det med 100%. I bagaget har hon många fina prestationer där hon bland annat har sprungit halvmarathon på 1,22 och milen på snabba 38 minuter. Anna har även en stor passion att coacha andra och är även utbildad PT samt har en lång erfarenhet av att coacha andra.
”Ser framemot att kunna motivera och inspirera andra. Jag älskar att se andra utvecklas utifrån deras egna nivåer”
Klicka här för mer information och anmälan till Helsingborgs löpargrupp.
Karlstad
Sofie Nelson
Sofie har tränat löpning under en lång tid och nu de senaste året har det blivit en allt hårdare satsning. Hon van bland annat i fjol Karlstad halvmarathon på 1,25 samt har gjort milen på 38 minuter.
”Jag tycker det är jättekul att få träffa alla löparentusiaster och att få inspirera dem till att fortsätta utvecklas. Det är fantastiskt kul att få följa deltagarnas utveckling.”
Hannes Rask
Hannes har bakgrund som fotbollsspelare där löpträning alltid varit en viktig del i träningen. De senaste åren har han fått upp ögonen för längre distanser. Viktigaste för Hannes är att löpningen kommer naturligt och att det är kul där löpning inte handlar om placering och tider utan att hitta glädjen och njutningen med den.
”Som ledare tycker jag bäst om att få träffa likasinnade som delar mitt löparintresse samt att få dela upplevelser och erfarenhet med andra”
Annika Appelqvist
Annika har en gedigen löparbakgrund då hon har sprungit i 25 år. Hon har främst satsat på orientering med JSM-medaljer och JVM på meritlistan. Dessutom har hon vunnit orienteringstävlingen 10-mila två gånger, 1995 och 1996. Hon har fina personliga rekord även från ”vanliga” lopp, såsom 37.08 på milen, 1.23.59 på halvmaran och 3.10 på maratondistansen. På senare år som trebarnsmamma har hon gjort 38.36 på milen och höga 1.29 på halvmaraton samt som bäst en 14:e plats i prestigefyllda Tjejmilen 2013. Annika har varit ansvarig för intervallträningarna med orienteringsklubben och utnyttjat sin pedagogiska sida som ledare för nybörjarorienteringen.
”Efter alla år då jag fått coachning och stöttning med min träning och satsning känns det kul att få ge någonting tillbaka”
Klicka här för mer information och anmälan till Karlstads löpargrupp.