Det är nu knappt två månader kvar till starten av vårens löpargrupper och vi på Runacademy längtar redan! Vi har samlat ihop ett stort och härligt ledargäng runtom i Sverige som är riktigt sugna på att börja träningarna. Dessa fantastiska eldsjälar är anledningen till att vi i vår kan finnas på hela 30 orter! Vi tycker att de förtjänar lite extra uppmärksamhet så vi kommer framöver att presentera ledarna här på bloggen. Idag är det ledarna från Umeå, Luleå och Falun som ni får lära känna lite bättre!
Umeå
Lars Kolmodin
Idrott har alltid varit en viktig del för Lars som genom åren har tränat på en hög nivå i flera olika sporter och däribland amerikansk fotboll. Friidrott var något som han började med först på senare tid och till en början var det störst fokus på sprint där han bland annat har ett DM-silver. Det sista året har han däremot upptäckt traillöpning och att springa långt. Förra sommaren sprang han sitt första ultralopp på hela 50km i Salomon Trail Tour.
”Det är väldigt kul att få jobba med en inspirerande grupp och att få träffa likasinnande. Jag ser framemot att sprida och lära ut löpning samt att ha väldigt roligt.”
Lizelott Jezek
Lizelott lärde sig att hitta den sanna löparglädjen sent i livet och vet hur tufft det kan vara till en början. Hon är nu en frälst löpare och vill hjälpa fler att hitta glädjen i löpningen. För drygt fem år sedan tog hon sig igenom sina första 5km och kan idag stoltsera sig med att springa ultralopp. Det gör hon dessutom med bravur då hon kom 3:a i HighCoast Ultra 75km 2015. Lizelott har gått flera löpträningsutbildningar och har en bred erfarenhet av att coacha andra löpare.
”Jag tycker det är jätteroligt att få inspirera och dela med mig av den otroligt stora löparglädjen jag har samt att också få lära mig av andras erfarenhet och kunskap. Delad glädje är dubbel glädje. ”
Marlene Hedelin
Marlene har löptränat på olika nivåer de senaste 20 åren.Hon har främst tävlat på längre distanser från 10.000 meter upp till maraton med fina resultat som följd. 38 minuter på milen har hon som bäst och 3.19 på Stockholm Maraton. Hon har gått en ettårig Idrottsledarutbildning på Bosön samt en ettårig skidtränarutbildning och har mycket kunskap och erfarenhet att dela med sig av!
”Jag tycker det ska bli väldigt kul att få sprida löparglädje och att se andra utvecklas och hitta den inspiration, glädje och samhörighet som löpningen ger!”
Morgan Poopuu
Morgan började med löpning som motionär för ungefär 5 år sedan. Han har alltid varit aktiv inom en rad idrotter som innebandy, fotboll och bandy men har sedan ett år tillbaka börjat fokusera mer på löpningen. Trots att han bara är 21 år har han sprungit Göteborgsvarvet hela fem gånger och genomförde 2013 en svensk klassiker. Morgan har sedan tidigare ledarerfarenhet som ledare för Göteborgsvarvets löparkvällar i IFK Umeås regi.
”Jag ser fram emot att öka intresset för löpning inom området samt att få en större bekantskap inom löparvärlden”
Sara Lundström
Sara har många års erfarenhet av löpträning, först på egen hand och de senaste fem åren med IFK Umeås löpargrupp. Det har även blivit en mängd tävlingar för Sara, allt från kortare, lokala lopp till maraton, ultramaraton och Höga Kusten Trail. Till yrket är hon dietist och brinner för hälsa.
”Jag tycker det ska bli en kul uppgift att få förmedla och lära ut tjusningen med löpning”
Klicka här för mer information och anmälan till Umeås löpargrupp.
Luleå
Nina Lintzén
Nina Lintzén är både en väldigt duktig löpare och skidåkare. Hon har många fina meriter, där hon bland annat slutade på en fin 16e plats på Lidingöloppet 2015 med tiden 2.12. Nina har även åkt flera Vasalopp med bland annat en riktigt meriterad tredje plats. Nina är dessutom en väldigt duktig och uppskattad löpcoach för Runacademy.
Anna Lintzén
Anna har lång erfarenhet av att coacha andra och jobbar även som personlig tränare på Lintzen PT. Hon har varit ledare i många olika sammanhang sedan tidigare och framförallt drivs hon av att få fler att komma i gång med löpträningen. Anna älskar själv att träna och löpning är något som hon har gjort sedan barnsben.
”Det jag tycker bäst om är att få hjälpa andra att nå sina mål och att få dela mig sig min egen träningsglädje och entusiasm för löpningen. Att kunna stötta, peppa och se hur människor utvecklas och gör framsteg är bland det roligaste man kan göra! ”
Johan Lintzén
Johan Lintzen har bakgrund som elitskidåkare där han bland annat har åkt hela nitton Vasalopp. Löpning har alltid varit en viktig del under sommarträningen och han har även presterat fina resultat inom löpning. Johan har jobbat med träning under flera år och har varit fystränare för olika idrottslag och är en mycket uppskattad coach. Han driver idag Lintzen-PT där han även coachar både löpare såväl som skidåkare individuellt.
”Det är väldigt roligt att leda grupper med människor som är intresserade av träning och hjälpa dem att utvecklas och bli bättre på något som de själva brinner för.”
Annika Nilsson
Annika har tränat löpning regelbundet i över 20 års tid, men det är först på senare år som hon har börjat satsa hårdare. Det har gett resultat och hon har sprungit maraton på snabba 3,15, halvmaraton på 1,33 samt genomfört två Ironman tävlingar. Annika har även stor erfarenhet av att coacha andra och är även utbildad personlig tränare.
”Jag tycker att det är roligt att inspirera andra och visa att det går att kombinera arbete, familj och fritid med träning.”
Linnea Silva
Linnea tränade flitigt redan i ung ålder och sprang då med Gottsunda IF i Uppsala. Sedan tonåren fick löpningen stå i bakgrunden för andra aktiviteter, men den har hela tiden underhållits och utförts kontinuerligt. Nyligen bestämde hon sig för att träningsfokuset återigen skulle ligga på löpningen och hon sprang 2015 sin första tävling på 13 år i form av Dundret Extreme Running där hon knep sjundeplatsen. Hon har studerat Fysiologi, Kost och Hälsa vid Uppsala Universitet och har erfarenhet som ledare inom ungdomsfotbollen för Danmark IF samt som ledare för klättersektionen i Studentidrotten i Luleå.
”Jag ser fram mot att använda och utveckla mitt kunnande inom löpning. Det ska bli kul att sprida löparglädje och försöka inspirera andra. Det som framför allt ser fram mot är den stora utmaningen att agera en duktig ledare och kunna tillfredsställa deltagarna”
Marcus Nilsson
Marcus började löpträna som 11-åring och har sedan dess brunnit för sporten. Han har tävlat flitigt sedan ung ålder men har på senare år vidgat sina vyer och kompletterar nu banlöpningen med terräng-, bergs- och gatlopp. Som 14-åring blev han uttagen till DN-Galan The Youth Diamond K som är ett 1000meterslopp för landets bästa fjortonåringar och han har samlat på sig ett antal distriktsrekord. Under 2015 tog han sig an de flesta distanser och det blev både halvmaror, maratondebut och deltagande i AXA Fjällmaraton 44km samt Sveriges första Vertical K-lopp. Marcus tog även medaljer på DM 5000m, 10000m och på terräng. Trots att han bara är 18 år har Marcus alltså en gedigen erfarenhet av löpning dels från egen erfarenhet, men också från att ha deltagit på många föreläsningar inom träning och hälsa och väljer även att i sina gymnasiestudier fokusera på träningslära.
”Jag ser fram emot att få dela med mig av min brinnande passion för löpning. Att framhäva löpning som nått positivt och glädjefyllt. Att få dela med mig av mina erfarenheter samt att vara med och bidra till att människor utvecklas. När deltagarna gör framsteg, utvecklas även jag”
Klicka här för mer information och anmälan till Luleås löpargrupp.
Falun
Malin Larsson
Malin har bakgrund som mångkampare med flera SM-medaljer på meritlistan och det i flera olika grenar. Hon har till och med ett SM-brons i stafett på 4x800m. Idag tränar hon inte längre på elitnivå utan är mestadels en glad motionär som framförallt ser framemot att peppa er som är nybörjare i löpning. Malin är framförallt duktig på löpteknik och är väldigt pedagogisk att lära ut. Det är inte heller så konstigt då hon också jobbar som idrottslärare och har lång erfarenhet av att coacha andra.
”Det är väldigt roligt att få träffa nya människor med samma intresse och att få peppa samt dela med sig av min erfarenhet av löpning till andra”
Fredrik Rohlen
Fredrik har tävlat i främsta Sverigeeliten på medeldistans och har bland annat sprungit flera SM-finaler på 800m. Han är dessutom utbildad idrottslärare och har jobbat som tränare i olika former under många års tid.
”Att sporra en grupp löpare med olika ambitioner och bakgrund är fantastiskt roligt!”
Kalle Gräfnings
Kalle har en lång bakgrund som elitskidåkare med bland annat en 11:e plats i Vasaloppet och flera världcupsstarter i landslagsdräkt. Kalle älskar att träna och under vår/sommar blir det mycket löpträning där han kan utmana många av de främsta terränglöparna. Kalle är utbildad idrottslärare, skidtränare och har genom åren gått ett uppsjö av olika tränarutbildningar. Kalle jobbar dessutom som skidtränare och erbjuder bland annat personlig träning i skidteknik genom företaget längdskidcoachen.se
”Jag gillar dela med mig av mina träningserfarenheter och att se andra träningssugna bli bättre idrottsindivider.”
Robin Norum
Robin tränar skidåkning på elitnivå där löpningen alltid har en viktig del under sommar och höstträningen. Han har också sprungit så snabbt som 34 minuter på milen. Robin gick skidgymnasiet i Åre samt har också läst idrottspsykologi och idrottsnutrition på universitetet.
”Jag ser fram emot att få lära ut lite tips inom löpning och vara med och peppa löpare på träningspass”.
Linda Olsson
Linda har hållit på med medeldistanslöpning (400m och 800m) i många år. Hon har sprungit Junior finnkampen och har en 6e plats på 800m från Friidrotts SM. Idag springer Linda för att hon tycker det är roligt. Hon är duktig på löpteknik och pedagogisk i och med att hon är utbildad idrottslärare.
”Jag ser fram emot att inspirera andra att utvecklas som löpare”
Moa Larsson
Moa är elitskidåkare och tävlar för Falun Borlänge SK. Hennes vardag består till större delen av tiden av träning och 3-5 pass i veckan består av löpträning. Hon jobbar som instruktör för både längd- och rullskidor och är trygg i rollen som ledare. Hon har även studerat diverse kurser inom idrottsvetenskap på högskola och har mycket kunskap även inom näringslära, anatomi, fysiologi och idrottspsykologi.
”Jag gillar att få träffa alla löpsugna människor i gruppen. De är oerhört engagerade, nyfikna och fokuserade och de är riktigt kul och tacksamt att få vara instruktör åt en sådan grupp! Det ger mycket energi att få vara en del av det!”
Klicka här för mer information och anmälan till Faluns löpargrupp.