Utöver våra större löpargrupper runtom i landet erbjuder vi specifika löpteknikkurser för mindre grupper (max 8 personer). Detta är en kurs för de som verkligen vill utveckla sin löpteknik! Oavsett om man söker sig till oss för att man har varit skadedrabbad och vill lära sig springa på ett sätt som är skonsammare för kroppen, för att man vill springa snabbare eller för att man enbart vill komma igång med sin löpning är löptekniken viktig.
Under kursen har vi möjlighet att ge betydligt mycket mer personlig feedback till deltagarna än i löpargrupperna och vi fördjupar oss ytterligare i löpteknikens olika delar. Här filmar vi deltagarna vid varje tillfälle för att tillsammans kunna analysera tekniken och se vilka förbättringar som kan göras. Att se sig själv springa på film kan kännas lite nervöst i början men det är enormt värdefullt att se felen man gör för att förstå hur man kan rätta till dem!
Idag hölls det första kurstillfället av november månads löpteknikkurs och det var en handfull glada och kunskapstörstande deltagare som dök upp!
Om man inte bor i Stockholm eller inte orkar vänta tills nästa kurstillfälle, finns det även en löpteknikkurs för våra medlemmar på vår onlinesida. Den hittar ni här!
