Senaste nytt från Runacademy:

Januari 12, 2020

Nu är vi på sista passet i vår magutmaning! Kämpa på nu är det inte mycket kvar. Häng med när Johanna kör de avslutande övningarna som är riktigt utmanande.  Vilka av er har klarat av hela utmaningen?

24 kommentarer
  1. Tack för ett bra pass och magutmaning

  2. Härliga pass med grymma övningar. Tack så jättemycket

  3. Bra magutmaningar som jag kan ta med mig och fortsätta att göra😀😅

  4. Alla pass gjorda!💪😃 Så roligt att få göra dessa pass👍👍👌👌

  5. Alla pass gjorda💪 tack för att ni delar med er👍🙂

  6. Bra pass, ser fram emot nästa utmaning! 🙂

  7. Nu har jag och Eva gjort alla. Vad bra vi är!

  8. Alla pass fixade👍

  9. Klart. Bra utmaning, behövdes.

  10. Grymma pass känns i magen

  11. Jättebra pass som är lätta att få in i sin vanliga träning 👍👌

  12. Tack för inspiration! Har kört varje dag!

  13. Alla pass gjorda . Bra pass som var lätt att få till.

  14. Ajajaj min mage gör ont haha

  15. Mycket bra men tungt efter dagens långpass med intervaller. Hoppas på effekt att kunna hålla position vid löpning.

  16. Yes! Klarat alla passen 👏👏👏

  17. Yeay! Starkare mage nu ✔️

  18. Hej
    Nu har jag också fixat det men gud vad klurigt det är med andningen. Jag får koncentrera mig så mkt på det att jag kommer av mig med övningarna. Några smarta tips?
    Är det bra att köra dessa övningar varje vecka enligt samma ”schema” ?

  19. Jag har gjort alla passen x2 utom den idag, har bara gjort en gång i dag. Känner mig starkare i mage & rygg . Skall fortsätta med detta varje dag ett tag till. Mycket bra övningar tycker jag 👍

  20. Tack för mycket bra övningar! Inte gjor sista men sparar övningarna och ska gör framöver!!!

  21. Tack för bra övningar!

  22. Nu är det klart. Blev lite efter med mina övningar, men alla är gjorda 👍💪 jättebra övningar som jag ska fortsätta med.

Fler inlägg:
Bloggarkiv: