Har precis följt livesändningen på Ultravasan och bland annat sett vår duktiga ledare på Södermalm Lisa Ring vinna Ultravasan 45km på ny rekordtid. Väldigt imponerande och blir riktigt inspirerad.
Jag hade gärna sprungit Ultravasan även i år. I fjol kom jag väldigt oväntat trea på 90km och hade varit kul att tampas där även i år.
Men med tanke på hur min form är nu så känns det bättre att få åka till Göteborg och istället hålla i uppvärmningen på Midnattsloppet som blir ikväll. Det känns ändå som att löpformen har försvunnit under sommaren.
Under sommaren har nämligen något helt annat fått stå i fokus med bröllop och allt där till. För min del har det inneburit att jag bara tränat lite här och där när jag känt för det. Inte så strukturerat eller målinriktad.
Jag tror det ändå kan vara sunt att få ta en paus. Träningen måste inte alltid vara så fokus på tävling och att prestera. Efter att jag i våras tränade hårdare än aldrig förr mot maran (som för min del slutade i flopp), så känns det skönt att få träna något mer avslappnat.
För min del innebär det 4-5 pass i veckan och mest för att jag blir på så dåligt humör när jag inte gör någonting. För en normal person kanske det kan låta mycket, men passen är oftast inte så långs så blir nästan hälften så mycket som jag tränade i våras. Har nu upptäckt att bara 30 minuters jogg faktiskt räcker för att känna mig gladare och piggare. Jag behöver inte ens känna mig trött och ta i för att få den effekten.
Samtidigt är det lite frustrerande att dra ner på träningen och samtidigt känna att kroppen inte alls orkar lika mycket. Men jag tror ändå det kan vara sunt att få ha en liten viloperiod och inte pressa kroppen lika hårt. Man vill ju ändå orka springa hela livet ut.
Så nu i höst kommer jag springa några traillopp mest på skoj, men det blir inte så mycket fokus på att prestera. Sen när jag känner mig redo och motiverad, då kommer jag sätta upp nya mål att jobba extra hårt mot. Men just nu känner jag mest för att luta mig tillbaka och bara njuta av att få göra det jag bara känner för. Träning behöver inte alltid innebära att man måste prestera.
Några härliga ögonblick från sommaren:
