Under två kvällar i veckan har vi nu förmånen att få träffa och coacha det härliga gänget som tränar med oss i Winter Camp. Energin och löparglädjen som gruppen har smittar av sig och både ledare och deltagare lyfter oss ett snäpp. Det är det här som är det härliga med gruppträning – att man uppmuntras och utmanas till att prestera bättre än vad man skulle klara av på egen hand.
Vill du också känna av den härliga gemenskapen som det innebär att träna tillsammans med andra? Då bör du springa med oss i vårens löpargrupper! Här samlas löpare av alla olika nivåer – från elitmotionärer till nybörjare, och avsett hur snabb du är kommer du att dra nytta av att ha andra löpare runtomkring dig.
Ikväll har vi kört veckans intervallpass ihop som den här veckan är Pyramidintervaller. Vi försvårade det lite extra genom att låta de som ville springa intervallerna i snö! På de tuffa passen gynnas du extra mycket av att ha draghjälpen av andra löpare, så se till att testa på att träna löpträning i grupp du också!
