Hur ska man tänka kring kolhydrater och fett? Har du kanske hört att det är onyttigt att äta för mycket kolhydrater och att det är något som man borde undvika? Eller att det kanske är farligt med fett? Inget är egentligen dåligt utan handlar snarare om vad för typ av kolydrater och fett man äter och när man […]
Förutom Kunskapsbanken så ingår vår Onlineträning och träningsprogram!