Stäng star

Prestationsångest

Prestationsångest Känns det ibland ångestladdat att springa ett lopp eller att utföra ett träningspass? Känns pressen helt enkelt för hög på dig? Här får du hjälp med att minska din prestationsångest. Hur kan du minska prestationsångesten? Fördelen med att ha ett mål med sin träning är att det blir mycket lättare […]

Logga in för att läsa hela artikeln

Är du inte medlem?

Förutom Kunskapsbanken så ingår vår Onlineträning och träningsprogram!

Mer att läsa inom mental träning