Gör löpningen till en vana Att komma igång med löpningen är inte alltid helt lätt. Det kan kännas tungt, du kan få ont och du undrar hur människor kan tycka att det är kul att springa. Det gäller att komma över den första tröskeln och efter det har man fått löpningen till en vana. Men […]
Förutom Kunskapsbanken så ingår vår Onlineträning och träningsprogram!