Träningslära
Vad är träningsvärk?
Vad är träningsvärk? Träningsvärk är något vi alla har fått, t ex när vi utfört ett styrkepass med nya övningar eller åkt skidor för första gången på länge. Även vältränade människor får träningsvärk. Läs när forskaren och läkaren Helena Wallin förklarar vad träningsvärk egentligen är. – Jag minns själv ett träningspass för något […]
...Logga in för att läsa hela artikeln.
Är du inte redan medlem så bli det här, förutom Kunskapsbanken så ingår onlineträning och träningsprogram!