Vilken hastighet ska man hålla när man springer tröskelpass? Hur fort bör distanspassen gå? Vilken maxpuls har man och vilka pulszoner ska man hålla när man springer? Hur bra är egentligen ens kondition och hur bra syreupptagningsförmåga har man?
För att få svar på dessa frågor måste man göra ett fystest på labb där du kombinerar tröskeltest med maxpulstest. Det kan vara bra för att man ska kunna lägga träningen på rätt nivå för just dig. Det kan också vara sporrande för att på så sätt mäta sin nuvarande kondition och för att då kunna se sin förbättring och utveckling.
På löplabbets testcenter i Stockholm (På Kungsgatan) kan du utföra dessa tester. Och just nu har alla våra medlemmar 30 % rabatt när du bokar dessa tester innan den 1 november (testen kan ligga efter det men skall bokas innan 1 november).
På löplabbets testcenter kan du även få hjälp med medicinskfotvård och personligt utformade fotbäddar, på detta har du just nu 20 % rabatt.
Rabatten hittar du på vår medlemssida under medlemserbjudanden.
Här kan du läsa om när Petra i våras utförde dessa tester.
Här kommer du till Löplabbets testcenter
