I helgen pågick inomhus SM för veteraner i Västerås. Vi på Runacademy kontoret tycker att det var jättekul att Runacademy fanns representerat under helgens tävlingar med tre stycken löpare. På startlinjen tävlandes för Runacademy IF fanns Jörgen Sporre (ledare i Södertäljes löpargrupp) som sprang 800 m i M55 klassen, Karl Avedal (ledare i Västerås löpargrupp) som sprang 400 m i M40 och Johnny Lindsal som sprang 200 m i M60. Johnny sprang in på imponerande tiden 30.57, Karl på 60.23 och Jörgen på 2.34.73. Riktigt bra kämpat grabbar!
Att springa inomhus på bana är riktigt speciellt då ett varv är enbart 200 meter och banorna dessutom har en lutning. Att ställa sig på startlinjen och springa ett SM är såklart riktigt nervöst men framförallt en rolig upplevelse. Alla som springer med oss i våra löpargrupper eller är medlemmar på Runacademys medlemssida har möjlighet att vara med i våran idrottsförening! Så kanske är det du som står på startlinjen på ett VeteranSM nästa år?
Här får ni en rapport ifrån Jörgen Sporre som sprang 800 meter på söndagen!
Många månaders förberedelser…
Att få känna glädje och nöjdhet efter ett slutfört ett mål är bland det häftigaste man kan få uppleva. Men resan dit börjar långt tidigare och innehåller både osäkerhet och nervositet. Efter en stadig frukost på hotellet och sett målgången i Vasaloppet som uppladdning bar det av till arenan i Västerås. Nya miljöer och dålig koll på rutninerna inför ett friidrottsarrangemang som dessutom har SM status gav mig fjärilar i magen. Jag hamnar på åskådarläktaren och värmer sen upp med 5 km jogg. Avslutar uppvärmningen med 2 x 60 sek i 3:05 tempo.
Fjärilarna i magen lugnar sig...
Det känns mycket bättre när jag kommer in på arenan och förbereder mig för loppet.
Startskottet går…
Jag vet inte vilken fart det kommer gå i när loppet startar. Jag får bana ett med en rutinerad löpare så jag lägger mig bakom honom så vi inte trasslar till det i starten. Första kurvan flyter på och jag kommer ut som näst sist. Perfekt, nu är det bara att försöka springa avspänt och hänga på. Är bra med i två varv sen kommer mjölksyran, bara att bita i när övriga drar iväg! Jag ser ändå att de inte försvinner helt. Ett varv kvar och det är bara är att köra på och hålla i så gott det går. Målgången blir kanske inte vacker och någon stilstudie i löpteknik, men desto skönare. Slut tiden blev 2:34:73 är klart över förväntan. Mitt först 800 meters tävlingslopp är till fullo och jag har gjort en start i ett veteranSM. Loppet och upplevelsen var fantastiskt kul och gav mersmak. Nästa gång ska jag träna ännu mer! Jag kan verkligen uppmana alla att utmana sig själv och testa nya grenar inom löpning!
Här får ni ett rapport av Karl Avedal som sprang 400 m:
Fokuserat mest på ultraträning…
Jag har framförallt fokuserat på ultralopp i år, med bland annat Ultravasan 90 som ett av mina lopp. Under vintern har jag därför mest fokuserat på att springa många mil, snarare än att springa snabbt på bana. Så uppladdningen inför inomhus SM har inte varit optimal.
Det första 400m loppet någonsin på tävling..
Dessutom hade jag aldrig i hela livet sprungit något 400m lopp. Jag hade väldigt dålig koll på hur jag låg till tidsmässigt. Hur snabbt skulle jag våga öppna? Jag hade förstås inga förhoppningar om att vinna, utan såg det som att jag mest skulle se och lära. Kunde jag hänga med så skulle jag vara nöjd. Jag hade ett litet mål om att kunna gå under 1 minut.
Så kändes loppet..
Loppet gick helt okej, men jag gjorde ett par missar och nådde inte riktigt under minuten. Tiden blev 60.23. Detta räckte till en sjätteplats i M40 efter att ha förlorat en jämn uppgörelse med femman.
Taggad till nästa år..
Nästa gång, och jag räknar med att det blir en nästa gång, så ska jag under minuten! Nu har jag provat en gång och räknar med att kunna dra nytta av den erfarenheten och springa ett smartare lopp nästa gång. Kanske skulle det hjälpa att träna lite mer specifikt för 400 meter innan också.
En rolig upplevelse..
Det var otroligt roligt att vara en del av ett arrangemang med så många olika grenar och åldersgrupper! Och kul att kunna utmana sig själv med något helt annat och ändå känna att man har där att göra.