Oktober 01, 2019
Månadens styrkepass finns uppe!
Ny månad innebär nytt månadens styrkepass på våran medlemssida! Den här månaden coachar Hanna dig igenom ett effektivt tabatapass. Tabata innebär att du jobbar intensivt med en övning i 20 sekunder, vilar i 10 sekunder och upprepar det åtta gånger. När du arbetar under relativt kort tid klarar musklerna av […]