Februari 01, 2021
Bli starkare denna månad med Johannas blockpass!
Varje månad släpper vi på Runacademy ett nytt pass på vår onlinetränings sida! Denna månad kommer du som medlem hos oss bli coachade av VM-löparen Johanna Bäcklund i ett blockstyrkepass. Hon kommer guida er genom ett pass som stärker upp både ben, höfter, mage samt ryggmusklerna. Det är viktiga muskelgrupper […]