Juni 02, 2022

Anmäl er senast idag – sista chansen att vinna fina priser

Nu är det sista chansen att anmäla dig till höstens löpargrupper och samtidigt vara med i vår utlottning av fina priser! Så anmäl dig på en gång för att inte missa fina möjligheter! I tisdags öppnade vi upp anmälan till vårens löpargrupper! Alla som anmäler sig senaste idag har chans […]

Juni 01, 2022

Tips inför Stockholm marathon

Nu till helgen är det dags för Stockholm Marathon, vilket är en stor utmaning och en dröm för många att klara av. Men det är inte alla som klarar av att springa ett marathon då det kräver att du är väl förberedd och har tränat bra. Här ger vi dig […]

Juni 01, 2022

Grattis! Här är vinnarna av strumpor från Gococo

Nu har anmälan till höstens löpargrupper öppnat och under första dygnet lottade vi ut 150 par strumpor från Gococo bland alla som anmält sig. Här presenterar vi vinnarna! Skoj att så många redan har anmält sig till höstens löpargrupper! Har du inte anmält dig än vill vi påminna om att […]

Juni 01, 2022

Träna styrketräning med en handduk som redskap

Att göra styrketräning med en handduk som redskap är ett bra sätt att göra styrkeövningar lite tuffare med enkla medel. Med hjälp av en handduk eller två handdukar beroende på val av övning skapar du mindre friktion i rörelser vilket gör att du behöver spänna stabiliserande muskler lite extra och […]