Vi har alla gjort det någongång – begått misstagen som man surt fått lida för sedan.
Under den här veckan kommer vi på Runacademy Online att fokusera extra mycket på de vanligaste misstagen som många löpare gör. Hur gör du för för att undvika dem?
Undviker du dessa misstag så kommer du både hålla dig skadefri samt få mer ut av din träning!
Ta del av tipsen och mycker mycket mer i vår löpcoahing online.
HÄR kan du läsa om hur du blir medlem!