På vårt schema med vårens löpargrupp så finns ett extrainsatt träningspass som heter vattenlöpning. Det kan låta väldigt konstigt, varför ska man springa i vatten? Är det ens möjligt?
Men att springa i vatten är faktiskt riktigt bra träning. Största fördelen är att det är mycket skonsammare för kroppen då det inte blir några stötar från marken. På så sätt är det riktigt bra alternativ träning till löpning som är perfekt om du är skadad eller bars vill få in löpträning som sliter mindre.
Den är flera av våra grupper som redan hunnit med att prova. De var alla överrens om att det blir mycket jobbigare att springa i vatten än vad man tror och ger en rejäl puls.
Här är bilder från några av orterna som redan har kört passet!
Östersund
Stockholm
Jönköping
Skellefteå
Sundsvall
Västerås
Falun
Huddinge
