Jag kan tycka det är skönt med myspass. Då handlar det mer om att njuta av själva löpningen än att det ska gå särskilt fort. Helst ska passen gå i fin miljö så att det blir riktigt njutbart.
Idag tog vi bussen ut till Hellasgården och unnade oss att springa på nya miljöer med målet att ta sig ut i havet. Mina ben var riktigt trötta och slitna så det hade verkligen inte gått att springa särskilt fort. Vi höll omkring 7min/km. Men även om det är ett tempo som för mig är väldigt mycket långsammare än min kapacitet så ger det effekt. Jag blir faktiskt tröttare i benen av att springa långsamt än att springa fort. Blev tvungen att till och med gå några partier då benen var så trötta. Men även om det gick tungt så var det värt det! Dessa pass är bland mina favoriter 🙂
