Har du känt att du vill träna men att motivationen ändå inte finns där? Även om du innerst vill så är det svårt att motivera sig att ta sig ut på några extra träningspass. Att det är lätt att prioritera annat som gör att du inte tränar lika mycket som du egentligen skulle vilja?
Motivation är oerhört viktigt för att träningen ska kännas rolig och att man kommer iväg på de där extra träningspassen. Ska man få resultat på träningen så är motivation en förutsättning och den största drivkraften. Finns inte det riktiga drivet så kommer många träningspass att prioriteras bort.
Men motivation är inget du bara hittar. Det är något man måste jobba för. Den här veckan kommer vi därför fokusera på motivation i Runacademy Online. Du kommer få verktygen på hur du ska jobba för att känna dig riktigt motiverad samt inspiration från våra medlemmar om hur de gör för att motivera sig till träning.
Häng med du också!
HÄR kan du läsa mer om hur vår löpcoaching online fungerar.
.
