Jag har alltid varit strukturerad och planerad. Det har jag haft användning för i många lägen när det gäller att få till träningen.
Förut var det inte alltid helt lätt att få till passen på grund av att jag jobbade 100% och några av arbetsdagarna var långa och då var jag ofta väldigt trött när jag slutat. Jag hade dock ett bra schema som gjorde att jag kunde köra ett pass/vecka under arbetsdagen. Men då jag hade som mål att träna cirka 9 pass per vecka och det gjorde att jag även körde minst ett morgonpass då jag steg upp strax innan 6 för att hinna innan jobbet.
Självklart var det lättare då när jag bara hade mig själv och Pontus att ta hänsyn till. Men jag tycker ändå att min träning nu börjar likna den jag hade innan min graviditet.
Jag snittar 8pass per vecka, dock är jag mycket bättre nu på att transportlöpa till och från jobbet. Förut var det lättare att bara åka hem och byta om för att sen ge sig ut på ett pass. Nu är det enda jag vill efter en lång arbetsdag att vara tillsammans med Vilhelm!
Jag har verkligen successivt stegrat min träning efter graviditeten och vad som har fungerat för oss. Detta är givetvis viktigt för att inte dra på sig skador, då en graviditet är påfrestande på kroppen.
Jag har aldrig tvivlat på att jag vill fortsätta springa och det har nog drivit mig att komma tillbaka. Dock har jag blivit betydligt bättre på att lyssna på kroppen, man är ju inte alltid jättepigg med småbarn hemma och då kan det vara bättre att vila en dag för att sen vara extra stark igen!
