Idag har jag Johanna varit ute på agility AB för att inspirera dem i sin löpträning inför Midnattsloppet. Jag hade en tidigare föreläsning i januari där vi fokuserade på hur man skall komma igång med löpningen och hitta motivationen. Nu gick vi djupare in i detaljer kring hur man variera och planerar upp sin träning samt vad som händer i kroppen vid konditionsträning.
Att få inspirera andra och dela med sig av kunskaper kring löpning är väldigt roligt och speciellt när man ser att de tar till sig av det man säger och man får mycket positiv respons.
Genom kunskap blir det också lättare att komma igång med löpningen. Vill ditt företag också inspireras till att komma igång med löpningen genom en föreläsning? Kontakta då oss på info@runacademy.se