Idag har flera av våra löpargrupper sprungit myspass i skogen. Att springa ute i naturen är härligt, uppfriskande, avkopplande och riktigt njutbart. Man får tänka på lite annat som var man ska sätta fötterna och det gör att tiden går mycket fortare.
Det är också mycket skonsammare att springa på det mjuka underlaget och det stärker samtidigt upp fötterna att springa på lite mer ojämnt underlag.
Det sägs även att man blir mer intelligent att vara ute i naturen och skogen mycket, så det finns många fördelar att välja skogen istället för centrum på dina löprundor.
Gillar ni att springa i skogen?
Bilder från dagens myspass härliga myspass!
