Startade dagen med en längre tur på omkring 14-18km igenom fjället till en fäbod. Vi sprang förbi både vattenfall och många vackra vyer. Tog det väldigt lugnt, njöt och vissa av oss hade mer bråttom medan andra blandade jogg med att vandra.
Fjället visade sig på sin allra bästa sida med strålande sol och samtidigt var det inte för varmt. Så glad att få dela den här dagen med alla deltagare!
Eftermiddagen fortsatte vi med föreläsning där jag bjöd på en massa tips på hur man kan förbättra sin löpning. Sedan var det dags för hårdkörning i myr. Här var det riktigt hård kamp med både lekar, intervaller och stafett. Mycket skratt och skit blev det!
Jag låter bilderna få tala hur dagen har varit 🙂
