Är du en av dem som helst lägger din träning inomhus nu när det är vinter? Det tar helt enkelt emot för mycket att gå ut i kylan och halkan?
Du är nog inte ensam att känna så. Den här veckan kommer vi därför att fokusera extra mycket på vinterlöpning och träning under vintern.
Hur ska du få till löpningen trots halka, kyla och modd? Går det ens att då springa utomhus?
Vi kommer även ge tips på olika former av träningspass som du med fördel kan göra på vintern!
Vill du också få träningstips om vinterlöpning?
Se till att du då blir medlem i vår löpcoaching online. Varje vecka har vi olika teman och sedan har vi även veckans intervallpass. Du får också tillgång till träningsprogram, kostråd och mycket mer!
