Vill du få löptekniktips och lära dig mer hur du med hjälp av yogan kan bli en bättre löpare?
Då ska du boka in 1:a maj för en Yoga- och Löpworkshop som vi gör tillsammans med Yogobe och bloggaren Jessica Clarén.
Ett perfekt sätt att fira första maj på och eventet är helt gratis och öppna för alla.
Vad kan man förvänta sig?
Under löppassen med Petra Kindlund från Runacademy och Jessica Clarén:
”Lustfyllda löppass där man får öva löpteknik och testa på att springa intervaller tillsammans i grupp. Ett pass som passar alla nivåer av löpare, även för dig som är helt ny i löparskorna. Något du bara inte vill missa!”
Under yogapasset med Viktor Khaled Frih:
”Du får lära dig hur man kan använda yogan för att stretcha de musklerna som ofta blir tighta och korta hos löpare och bli guidad genom hur du med yoga kan balansera upp din kropp”.
När: 11:00-13:00 den 1:a maj (Kom gärna 10:45, vi kör igång 11:00)
Var: Tantolunden, vi träffas vid Minigolf banan.
Vad ska jag ta med?
* Träningskläder som fungerar för både för både löpning och utomhusyoga.
* Vattenflaska
* Handduk att sitta/ligga på. (yogamatta behövs inte)
Anmälan:
Du tackar JA på eventet på Facebook.
