Den här veckan har varit något tung träningsmässigt. Motivationen har inte känts på topp och löpningen har känts tung. Vi har alla våra downperioder och man kan helt enkelt inte vara på topp jämnt. Igår blev inte ens den planerade träningen genomförd och jag var något besviken över mig själv när jag kom i säng igår.
Men besvikelsen växte till revanschlust och nu känner jag mig extra nöjd över mig själv. Tänk vad ett träningspass kan göra skillnad.
Efter en lång säsong är det skönt att nu komma igång med uppbyggnadsträningen. Idag körde jag Runacademys backstyrkepass och det var riktigt tufft. Känns inspirerande med flera av de nya passen och att nu få bygga sig stark från grunden.
Efter dagens pass var jag hög på endorfiner. Det var ett tag sen jag kände sån kick av att träna. Men träning gör att man verkligen blir glad och mindre stressad. Känns skönt att nu vara igång igen efter en period med sämre träning. Nu ska jag bli riktigt stark från grunden.
