Vill du kicka igång ordentligt efter semestern eller kanske har du siktet inställt på något av höstens lopp så som Stockholm halvmarathon, Lidingöloppet eller Hässelbyloppet? Då skall du hänga med oss i vår höstutmaning!
Under fyra veckor med start 10 augusti kommer vi köra tre gemensamma pass i veckan. Vi kommer köra två löppass med utgångspunkt Skanstull (Ringvägen 100E) och ett styrkepass i Klamparhallen på Kungsholmen. På dessa fyra veckor kommer du både bli uthålligare, snabbare, starkare och springa med en bättre löpteknik. I vår träningsutmaning i vintras förbättrade deltagarna sin tid på 3000m löpning med hela 60sekunder i snitt.
Kommer bli riktigt roliga veckor, så häng med oss du också!
Här kan du läsa mer & anmäla dig!
