Det är så lätt att bara köra på utan någon eftertanke. Man ser bara framåt och glömmer att kolla bakåt. Ändå vet vi alla att för att lära oss och bli bättre måste vi ta lärdom av vår erfarenhet och av våra misstag. Men om vi aldrig reflekterar över vad som var bra och vad som kan bli bättre ger vi inte oss själva en ärlig chans att utvecklas.
Nu har det snart gått första månaden på det nya året och många börjar att planera in årets nya mål. Men ofta är det väldigt lätt att sätta upp mål utan någon större eftertanke. Innan du sätter nya mål vore det därför bra att utvärdera vad du gjorde det gångna året, annars finns risken att du gör samma misstag igen.
Fundera över följande om
2014 års löpsäsong:
– Vad är du mest nöjd över?
– Vad var din största utmaning?
– Vad har gjort dig att bli starkare?
– Vilka är dina största svagheter och vilka är dina styrkor?
– Vad hade du kunnat göra ännu bättre?
– Blev säsongen som den hade tänkt sig? Om inte vad berodde det på?
– Vad kommer du göra annorlunda för nästa år?
