Stäng

Runacademys blogg

Har jag förberett mig tillräckligt?

Publicerad

Imorgon väntar mitt livs största utmaning. Jag kommer då stå på startlinjen i Sälen för att springa hela Vasaloppet till Mora. Totalt väntar 90km.

Känner mig något av en nybörjare när det kommer till ultra. Jag har ingen aning om hur kroppen kommer reagera, vilket tempo jag ska hålla och hur det är bäst att göra med vätska och energi. Har jag ens tränat tillräckligt inför loppet? Så jag känner mig något nervös och orolig, men samtidigt oxå förväntansfull.

Jag har i alla fall tränat på bra inför loppet även om det inte blivit alltför många långpass och inte i närheten av den volym som de allra bästa ultralöparna tränar. Som längst har jag sprungit 47km på träning, nu ska jag alltså omkring dubbelt så långt.

Jag har nu även lagt upp en plan för hur jag ska göra med energiintaget. Kommer dricka sportdryck hela vägen från start samt fylla på med chokladbollar, gels, gainomax och bananer. Har förstått att det är lätt att tappa aptiten vid slutet av loppet och att man då kan må illa, så tänker det är viktigt att få i sig energi tidigt i loppet. Så redan i början av loppet kommer jag käka mina chokladbollar, bananer och något mer fast föda. Vid slutet av loppet blir det mestadels gel och flytande energi i form av gainomax. I slutet av loppet kommer jag även ta gels med koffein.

Hur det än går imorgon så kommer detta bli ett stort äventyr där jag framförallt har förväntningar att lära mig mer om mig själv och mina egna begränsningar.

Om du är intresserad av att följa loppet så har jag blivit utvald att springa med GPS. På Vasaloppets hemsida livestreamar de loppet och följer oss löpare med GPS något mer noggrant.

Runacademys Facebook sida kommer min största supporter och sambo Amdreas Beskow även att lägga upp liverapporter.

Starten går kl 05:00 imorgon lördag.
Jag kommer göra allt jag kan för att ta mig i mål till Mora.


Kommentarer avstängda.