Det har blivit av en liten tradition att varje år gå på Alltförhälsan som är en mässa här i Stockholm tillsammans med min mor. Första gången var nog för sådär 15 år sedan och på den tiden reste vi från Falun över dagen.
Jag tycker det är inspirerande att lyssna på olika föreläsningar, kolla olika produkter, få lite tips och inspiration. Idag provade jag även på flera olika pass.
Provade ett yogapass med extra mycket fokus på core. Kul med lite nya idéer på nya övningar att köra.
Förväntansfull och glad efter första passet
Sedan bjöds det på föreläsning med inspirerande Caroline Klüft. Hon var så bra att jag blev tvungen att köpa hennes nya bok ”Livet är som en sjukamp”. Hon pratade om mycket tankvärt och hur man ska lyckas fokusera på rätt saker.
Passade på att få en signatur på den nya boken 😄
Sedan blev det ett pass med PT-Fia med fokus på trappträning. Även här fick man lite ny inspiration och tips på nya övningar att köra på egen hand 😄. Var ett jätte bra pass!
Det blev mycket skratt med min kära mor 😄
Blev tvungen att köpa den här grymma prylen för att komma åt triggerpunkter.
Nyttigt godis kunde man även hitta med extra tillsatt av protein. Hur godis nu kan vara nyttigt när det innehåller en massa sötningsmedel och en massa andra konstiga ämnen. Om man ska äta godis, kan man inte lika gärna unna sig riktigt godis och verkligen få njuta av det men inte göra det lika ofta?
Träffade även på min kära kollega Amanda på mässan!
Sedan körde jag pass med själva Paolo Roberto. Fick prova på en hel del nya galenheter!
Det blev en intensiv och rolig dag. Lite ironiskt, men äter nog aldrig så mycket godis, konstiga barer och choklad som på denna mässa då det bjuds på sånt överallt. Höjdpunkten var ändå Carolina Klüft föreläsning och träningspasset med Paolo Roberto.
Däremot tycker jag det var synd att det inte fanns något på mässan som hade något om löpträning. Med tanke på den löparboom som är och har varit så är det väldigt synd. Det var endast Stocholm marathongruppen på plats för att promota sina lopp, men de hade inga roliga aktiviter eller bjöd på något kul om löpning. Funderar om vi borde vara med nästa år för att inspirera fler att faktiskt börja springa. Vad tycker ni?
Nu är vi båda i alla fall helt slut och nöjda. Att gå på mässa kan vara riktigt intensivt, jobbigt och inspirerande.
