Nu ska ni få träffa vår löpargrupp i Lycksele. Det är vår platschef Jenny Jansson som har ordet.
Lilla Lycksele med knappt 13000 invånare hade i våras 32 deltagare och har nu i höst 28. Som platschef är jag häpen över det stora intresse som visat sig finnas för att springa i grupp och utvecklas som löpare. Under våren var jag ensam ledare, men i höst har jag förmånen att ha två ledare till i form av Mimmi och Jens. Det är både jag och deltagarna är väldigt glada för, då det ger möjlighet till mycket mera personliga råd och tips.
De deltagare som var med i våras har förbättrat sin hållning och teknik markant. Som ledare är det väldigt roligt att höra att en av tjejerna som var med i våras, trots förkylning och skadekänning, förbättrade sin tid på Tjejmilen i år med 4 minuter och en av killarna förbättrade sin tid på Lidingöloppets tremil med 23 minuter!
Bland de nya deltagarna märks också redan en stor utveckling, heja alla duktiga löpare!
Idag har vi kört tuffa 200-metersintervaller efter en grundlig uppvärmning. Som ni vet är det viktigt att ibland tänka lite extra på och överdriva hållning och löpteknik, för att det ska komma naturligt sedan när man springer. Det lyckades vi bra med idag. Även om banlöpning inte är allas favorit, kämpade alla bra idag och sprang riktigt snyggt.
Några av deltagarna tyckte att det var tufft idag. När jag sa att banintervaller inte är det lättaste passet, men ett av de roligaste kom repliken: ”Det säger du alltid” och det har hänt tidigare, att jag har sagt att det aktuella passet är ett av det roligaste och det är helt enkelt för att det roligaste man kan göra är att springa på olika sätt i olika miljöer!
