Nu känns det som att det verkligen är på riktigt! Att vi i höst faktiskt ska finnas med löpargrupper på 6 olika städer i Sverige, det är verkligen både stort och häftigt 🙂
Idag har jag nämligen gjort en snabbis till Göteborg då vi har haft ledarutbildning till höstens grupper. Åkte med tåget i morse för att nu vara på väg tillbaka.
Vi har jobbat hårt hela dagen och nu har jag lärt ledarna allt jag kan. Då ska ni också veta att alla ledare redan kunde väldigt mycket innan då de har tränat på elitnivå i större delen av sina liv.
Jag måste få passa på att skryta lite av våra ledare då vi i Runacademy måste slå något form av rekord i meriter. (Inte för att meriter garanterar att vi är grymma ledare men det visar att vi vet vad vi pratar om).
I ledarstapeln i Göteborg har vi Pernilla Sävestrand som jag själv har tampas mycket med när vi var yngre. Hon slog mig flest gånger och har också flera JSM-medaljer i bagaget. Vi har en av Sveriges snabbaste sprinter iform av Åsa Söderlund (Som springer 400m på 56sek!) samt de snabba orienteraren Martin Ahlberger och John Börjesson. John kom senast på 15:e plats på SM på 31 blankt på 10km!
På dagens kurs hade vi också med Ann Johansson som kommer ansvara för Växjö. Ann har också en meriterande meritlista där även vi var jämna när vi var yngre. Hon har sprungit både i landslaget och tagit flera SM-medaljer.
Alla ledare har valts ut omsorgsfullt. Det är viktigt för att hålla en hög nivå på träningarna. Alla har själv erfarenheten och vet vad som krävs.
Men man blir aldrig fullärd och det är viktigt att de lär sig rätt från början och slipper göra alla små misstag som jag själv har gjort.
På kursen började vi teoretiskt med träningsupplägg, vad det innebär att vara ledare och jag gav en massa tips att tänka på. Har man hållt på att coacha andra i snart 8 år så har man också lärt sig en del på vägen 🙂
Vi fortsatte sedan praktiskt vilket så klart är det allra viktigaste. Stor fokus på löpteknik och alla övningar som ska göras. Även om det blev en del repetition för dagens elever så är det viktigt att gå igenom alla detaljer. Vi måste vara samspelta och förmedla samma budskap.
Det var verkligen roligt att träffa alla idag. Alla är så positiva och förväntansfulla. Det verkligen lyser om dem. Känns tryggt att ha hittat så duktiga ledare så lovar att ni inte kommer bli besvikna!
Att vi har riktiga proffs som ledare visade inte minst dessa två grabbar igår på Midnattsloppet. John Börjesson sprang in på en mycket meriterande 7:e plats på fina 31,55 och Martin Ahlberger kom på 15:e. Detta av nästan 15000 som sprang! Imponerande 🙂
