Logga in

Wednesday 6:UTC November:

Underrubrik

Info

Backintervaller

Flytta pass:

Rubrik

Underrubrik

Info

Formulär

Wednesday 6:UTC November:

Underrubrik

Dagen

Passet

Info

Distans:
Tid:
Kommentar:

Mitt träningsprogram:

Lägg till träningspass

Eget
Från träningsbank
Veckans intervallpass

Datum:

Rubrik:

Distans:

Tid:

Beskrivning:

Välj pass från träningsbanken

Välj kategori

Välj pass

Välj pass

Veckans intervallpass

Lägg till i ditt träningsprogram

Datum:

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vad har du tränat idag ?

Runacademys blogg

Lucka 5

Publicerad: December 05, 2018

I dag får ni lära er en löpskolningsövning som hjälper till att få fram höften i löpningen.

Kommentarer avstängda.

Fler inlägg:

Nyhet: Nu har vi släppt vår löparpodd!

Vi är så glada för att vi äntligen har släppt det allra första avsnittet av Runacademys Löparpodd. I det första avsnittet kommer Runacademys grundare, Petra Kindlund, tillsammans med VM-löparen och kollegan Johanna Bäcklund att prata om vinter- och höstträning. Hur ska man lägga upp träningen under vintern? Går det ens […]

Nu avslöjar vi vinnarna av ett löparbälte!

Så roligt att det var så många som igår anmälde sig till löpargrupperna! I filmen avslöjar vi vinnarna av ett löparbälte från Salomon. Detta lottades ut bland de 100 första som anmälde sig. Du har fortfarande chans att vinna fina priser! Anmäl dig senast imorgon för att vara med […]

Så underbart att kunna springa igen!

I söndags tog jag äntligen mina första löpsteg efter 10 dagars förkylning. Så uppfriskande och skönt. Det bästa är att man framförallt blir så mycket gladare av att springa! Nu ser jag fram emot att verkligen komma igång med träningen ordentligt igen. Däremot vet jag att det gäller ha tålamod […]

Nu har vi öppnat upp anmälan till vårens löpargrupper!

Nu har vi öppnat upp anmälan till vårens löpargrupper! Vi kommer att starta igång under vecka 12 i mitten på mars. Helt fantastiskt att vi i vår kommer ha 10 nya orter till våren och finnas på över 70 orter! Flera nyheter för våren! Till våren har vi planerat många […]

Nyare Äldre

Bloggarkiv:

Kontakta oss

Sociala medier Samarbetspartners

Vill du få inbjudningar, tips och inspiration?
Anmäl dig till vårt nyhetsbrev

© Runacademy ® 2015-2024 All Rights Reserved.