Logga in

Thursday 31:pm October:

Underrubrik

Info

Backintervaller

Flytta pass:

Rubrik

Underrubrik

Info

Formulär

Thursday 31:pm October:

Underrubrik

Dagen

Passet

Info

Distans:
Tid:
Kommentar:

Mitt träningsprogram:

Lägg till träningspass

Eget
Från träningsbank
Veckans intervallpass

Datum:

Rubrik:

Distans:

Tid:

Beskrivning:

Välj pass från träningsbanken

Välj kategori

Välj pass

Välj pass

Veckans intervallpass

Lägg till i ditt träningsprogram

Datum:

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vad har du tränat idag ?

Runacademys blogg

Lucka 5

Publicerad: December 05, 2018

I dag får ni lära er en löpskolningsövning som hjälper till att få fram höften i löpningen.

Kommentarer avstängda.

Fler inlägg:

Välkommen till våra prova på pass

Välkommen till våra kostnadsfria prova på träningspass med Runacademy löpargrupper som vi arrangerar under vecka 35 och 36. Det här är ett perfekt tillfälle att testa på hur det är att träna med oss. Möjligheten kommer att finnas att prova på över 40 orter runt om i hela Sverige! Så […]

Veckans intervallpass: Tabataintervaller

Under juli månad kommer att bjuda på veckans intervallpass som annars finns på vår medlemssida. Detta för att peppa er alla att få till lite extra intervallträning under sommaren. Den här veckan bjuder vi på tabataintervaller! Viktigt att börja med uppvärmning Inför ett intervallpass är det viktigt att starta […]

Nu närmar sig årets huvudmål!

Just nu känner jag mig lite extra nöjd över mig själv samtidigt som jag är något mörbultad i kroppen. Den här veckan har jag sprungit mer än någonsin. Totalt har det blivit 12,4 mil löpning och så mycket har jag nog aldrig tidigare sprungit. Jag känner mig väldigt glad och […]

”Veckans höjdpunkt i höst är träningen med Runacademy!”

Måndagarna med Runacademy är veckans höjdpunkt! Så beskriver Hanna Hagrenius, deltagare i Kungsbackas löpargrupp hur det är att vara med i Runacademys löpargrupper. Det var när hon skulle gifta sig som hon fann sin andra kärlek i livet, nämligen löpningen. Nu ser hon framemot ännu en termin med Runacademy i […]

Nyare Äldre

Bloggarkiv:

Kontakta oss

Sociala medier Samarbetspartners

Vill du få inbjudningar, tips och inspiration?
Anmäl dig till vårt nyhetsbrev

© Runacademy ® 2015-2024 All Rights Reserved.