Logga in

Thursday 31:am October:

Underrubrik

Info

Backintervaller

Flytta pass:

Rubrik

Underrubrik

Info

Formulär

Thursday 31:am October:

Underrubrik

Dagen

Passet

Info

Distans:
Tid:
Kommentar:

Mitt träningsprogram:

Lägg till träningspass

Eget
Från träningsbank
Veckans intervallpass

Datum:

Rubrik:

Distans:

Tid:

Beskrivning:

Välj pass från träningsbanken

Välj kategori

Välj pass

Välj pass

Veckans intervallpass

Lägg till i ditt träningsprogram

Datum:

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vad har du tränat idag ?

Runacademys blogg

Lucka 2

Publicerad: December 02, 2018

Här i dagens lucka kommer du få ett tips på en superbra övning som tränar upp knälyftet i löpningen, balans och benstyrka.

Kommentarer avstängda.

Fler inlägg:

Var går din drömresa?

Vi på Runacademy vill sprida löparglädje på alla sätt vi kan och löparresorna är därför en viktig del av vårt utbud och vi har i dagsläget ett tiotal resor utspridda över året. Var drömmer du om att springa? Förutom löparglädje vill vi även ge dig ett äventyr och visa upp […]

Tänk vad mycket som vi har hunnit med i vår!

De har verkligen varit en givande termin full av löparglädje. Totalt har vi rivit av 13 olika pass samt två extrainsatta pass under våren. Vi startade i mörkret i mars och har sedan jobbat oss genom en ljusare och varmare vår. Underbart att få starta med mössa och avsluta med […]

SM-guld och många fina prestationer på Sthlm 10!

Wow vad roligt det var att heja fram alla löpare som sprang Sthlm-10 igår! Totalt var det 25 löpare tävlandes för Runacademy som sprang i mål. Grattis till alla er som sprang och kämpade så starkt! Extra roligt att vi dessutom fick vårt allra första SM-guld när vår ledare Niclas […]

Tack alla för den här terminen!

Nu har vårens löpargrupper kört färdigt för den här terminen och det har varit en riktig lyckad termin full av löparglädje. Vi vill passa på att tacka alla deltagare för er kämparglöd och entusiam samt alla ledare för ert engagemang. Utan er alla hade det aldrig varit så här lyckat! […]

Nyare Äldre

Bloggarkiv:

Kontakta oss

Sociala medier Samarbetspartners

Vill du få inbjudningar, tips och inspiration?
Anmäl dig till vårt nyhetsbrev

© Runacademy ® 2015-2024 All Rights Reserved.