Det är så härligt här i fjällen med alla positiva och glada deltagare. Det har verkligen varit en lyckad dag på lägret.
Vi startade dagen med en tur från allt på 10-18 km där vi delades in i 5 olika grupper. Man kunde alltså välja själva hur långt man önskade att springa. Syftet med förmiddagens pass var att njuta av den fantastiska naturen. Ingen hets och ingen stress. Helt underbart och så kul att se hur deltagarna bara sken upp. Stämningen är verkligen på topp!
På eftermiddagen fick vi chans att mjuka upp kroppen med Yoga. Ledare för yogan var självaste Ida Nilsson. En av Sveriges i särklass främsta löpare med meriter från både EM, VM och det var hon som kom tvåa i förra veckans Ultravasan. Hon är inte bara en grym löpare utan även yogalärare.
Vi fortsatte dagen med föreläsning om träningslära och träningsupplägg.
Dagen varvades sedan av med ett fantastiskt roligt pass i myren. Det var mycket skratt och energi!
