Lyckad inspirationskväll!

Jag älskar verkligen att hålla i föreläsningar och att göra det när man får bra respons är ännu roligare. Det är kul att få inspirera andra och få lära ut mer om löpträning.

Nu är jag helt slut efter att ha hållt i två föreläsningar på Runacademys inspirationskväll. Första föreläsningen var om träningslära och träningsplanering där jag gav en massa tips att tänka på för att löpningen både ska bli roligare och att man ska få utvecklas.

Nästa föreläsning var om kost med inriktning på träning. Förutom att jag springer en massa så är jag även utbildad nutritionist och har en kandidatexamen i näringslära, så jag har även ett stort intresse för kost och näring. I det stora hela tycker jag inte man ska krångla till det så mycket utan snarare hitta ett levnadssätt som håller i längden.

I pausen bjöd vi på dryck från Vitamin Well och hembakat bröd som jag dagen till äran hade fixat själv 😀

Tack till alla er som kom och förgyllde den här kvällen. Stort tack också till butiken Alewalds att vi fick vara hos er!