Varje månad kommer vi att utse månadens bästa medlem. Det kommer att baseras på den som får högst poäng i träningsrapporten. Dessa poäng är baserade på varje persons egna förutsättningar. Du får alltså inte mer poäng bara för att du automatiskt tränar mycket. Utan du får poäng av att du gör de pass och övningar som vi rekommenderar dig att göra. En som tränar två pass i veckan kan därför slå en annan som gör 9 pass i veckan!
I juli månad hette vinnaren Madeleine Kurten! Vi har tagit reda på hur hon lyckades slå både alla ledare och alla andra medlemmar under julimånad.
Stort grattis till vinsten!
– Tack så mycket! Har just kommit tillbaks från semestern och har varit ovetandes om att jag vunnit. Jätte kul att få reda på det nu 🙂
Hur tycker du själv att julimånad gick?
– Juli har flutit på väldigt bra, har varit tufft med den oväntade värme som vi fick i Sverige. Svårt att då planera hur och när jag skulle få till passen. Hade ingen semester under denna tid så passen skulle in på kvällar och helger.
Vad har du för bakgrund som löpare?
Min bakgrund som löpare är inte lång. Blev utmanad av en vän för 5-6 år sedan att delta i ett 5 km lopp. Hade inte sprungit en meter. Loppet genomfördes och vännen sa ” Nästa blir Midnattsloppet”, det klara jag aldrig var mit svar. I augusti 2009 sprang jag min första mil. Fyllde 40 i december samma år och fick då en startplats till Göteborgsvarvet som tur var till 2011. Jag hade 1,5 år på mig att träna. Fram till dess var all löpning motigt, men efter Gbg-varvet fick jag blodad tand och har löptränat 2-3 ggr/veckan efter det.
Vad har du för mål med träningen?
Jag vill utmana mig själv till längre distanser. Just nu är målet Amsterdam maraton den 19/10. Har laddat ned träningsprogram på er hemsida vilket motiverar mig mycket och gör att jag kommer upp i höga poäng.
Har du tips till våra andra medlemmar hur de ska få höga poäng i Träningsrapporten?
Se till att först skaffa ett mål och följ sedan ett av träningsprogrammen. Sätt dig på söndag och planera din vecka så att passen blir av, registrera på sidan och känn tillfredställelse när du kommer upp i grönzon på Träningsrapporten!
Stort tack Madeleine! Blir spännande att se om du tar hem vinsten fler gånger.
Snart är augusti slut och då kommer vi att utse månadens bästa medlem för augusti 🙂
